| 判斷產(chǎn)后抑郁的自測(cè)方法 | |
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57497次 | |
很多新媽咪在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時(shí)候您就要小心了,有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產(chǎn)后憂郁還是產(chǎn)后抑郁呢?快來(lái)測(cè)測(cè)吧! | 產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同,新媽媽不妨自我測(cè)試一下,近兩周內(nèi),你是否有以下表現(xiàn)和感受: 新媽媽產(chǎn)后情緒自測(cè) 1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。 2、幾乎對(duì)所有事物失去興趣,感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味,活著等于受罪。 3、食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大。 4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠,因此白天昏昏欲睡。 5、精神焦慮不安或呆滯,常為一點(diǎn)小事而惱怒,或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝。 6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。 7、思想不能集中,語(yǔ)言表達(dá)紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。 8、有明顯的自卑感,常常不由自主地過(guò)度自責(zé),對(duì)任何事都缺乏自信。 9、有反復(fù)自殺的意念或企圖。 測(cè)試結(jié)果: 第一種情況: 如果這9道題的答案,你有5條答“是”的話,且這種狀態(tài)持續(xù)了2周的時(shí)間,那么就要懷疑自己是產(chǎn)后抑郁了(產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥,是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等,極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。研究顯示,50-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段"Baby blues”, 多數(shù)女性征兆不明顯或稍轉(zhuǎn)瞬及逝,性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強(qiáng)烈,其歸因是一種疾病)。 第二種情況: 如果這9道題的答案只有1條答“是”,但每天都出現(xiàn),那么也應(yīng)該警惕自己遭遇了產(chǎn)后抑郁。 第三種情況: 如果不滿足以上兩種情況,但又感到有些情緒低落的話,就很可能是產(chǎn)后憂郁(從生理上解釋,母體在懷孕期間會(huì)分泌出許多保應(yīng)胎兒成長(zhǎng)的荷爾蒙,但在產(chǎn)后七十二小時(shí)之內(nèi)逐漸消失,改為分泌供應(yīng)母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內(nèi),母體內(nèi)的荷爾蒙因此發(fā)生劇烈變化,而導(dǎo)致精神上種種不安,如頭疼、輕微憂郁、無(wú)法入睡、容易掉發(fā)、手足無(wú)措等癥狀,這就是所謂的“產(chǎn)后憂郁癥”)。 |
| 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明: ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息,此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容,文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問(wèn)題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò),請(qǐng)聯(lián)系電話:010-57895369。 |
|
| 【關(guān)閉此頁(yè)】 【返回上頁(yè)】 |