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　　【安靜蝸居篇】

　　親子共讀

　　做法：選一些寶寶平時(shí)感興趣的書，用夸張的語(yǔ)氣給寶寶大聲朗讀，并適時(shí)地問寶寶一些簡(jiǎn)單的問題，如果寶寶回答正確了，就狠狠地表?yè)P(yáng)一下。

　　溫馨提醒：書中自有黃金屋，培養(yǎng)寶寶熱愛讀書的習(xí)慣是永遠(yuǎn)不變的硬道理。等到孩子大了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)讀書的好習(xí)慣會(huì)給他帶來多大的好處。

　　看碟片

　　做法：為寶寶精心選擇一些適合寶寶年齡的DVD或者VCD，比如《海綿寶寶》、《彼得兔的世界》等，陪同寶寶一起看片，遇到片中需要互動(dòng)的地方，可以和寶寶一起動(dòng)起來。

　　溫馨提醒：豐富寶寶的儲(chǔ)備量，同時(shí)從影碟故事中學(xué)習(xí)技巧及常識(shí)，但要注意時(shí)間的控制，別讓寶寶的視力受傷害。

　　畫畫

　　做法：父母向?qū)殞氄務(wù)撘恍┰掝}的時(shí)候，可以有意識(shí)地準(zhǔn)備若干畫筆和紙張，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用筆在紙上畫，畫完了讓寶寶告訴父母畫的是什么。

　　溫馨提醒：不要介意寶寶畫了什么，只當(dāng)這是一個(gè)鍛煉寶寶想象力和語(yǔ)言表達(dá)能力的小游戲。

　　捏面團(tuán)

　　做法：準(zhǔn)備一些彩泥(也可以用面粉代替)，父母示范著給寶寶捏些小動(dòng)物、小水果，讓寶寶模仿著捏。

　　溫馨提醒：雖說玩面團(tuán)是有些浪費(fèi)糧食，但的確讓寶寶在增強(qiáng)小手靈活性的同時(shí)，鍛煉了想象力。如果讓寶寶洗干凈小手，再玩面團(tuán)，那玩好的面團(tuán)完全是可以食用的。

　　做家務(wù)

　　做法：父母在做家務(wù)的時(shí)候，有意識(shí)地讓寶寶參與進(jìn)來，剝毛豆、理韭菜等，同時(shí)不要忘了適時(shí)地給予寶寶夸張的表?yè)P(yáng)。

　　溫馨提醒：唯一讓你感覺有些難受的是，原來自己真的老了，身邊那個(gè)小小的兒女居然已經(jīng)會(huì)幫你做事了。這樣既讓寶寶認(rèn)識(shí)了很多蔬菜，鍛煉了動(dòng)手能力，對(duì)增進(jìn)寶寶的食欲也有很大幫助。

　　【社區(qū)活動(dòng)篇】

　　跳呼啦圈

　　做法：把幾個(gè)呼啦圈一字排開，父母先順次從一個(gè)呼啦圈跳到另一個(gè)，然后引導(dǎo)寶寶也來調(diào)。如果只有一個(gè)呼啦圈，父母也可以示范著把呼啦圈從自己的頭頂套進(jìn)去，放在地上，再跳出來。

　　溫馨提醒：一個(gè)簡(jiǎn)單的玩具變換出多種，全方位地增強(qiáng)寶寶身體地協(xié)調(diào)性。當(dāng)然，這也是父母自己減肥的好辦法。

　　踢皮球

　　做法：父母和寶寶相距三五米面對(duì)面站立，先由父母把球踢給寶寶，讓寶寶用同樣的方式把球踢給父母。隨著寶寶“技藝”的提高，和寶寶的距離可逐漸拉大，難度可適當(dāng)增加，比如故意把球踢偏。

　　溫馨提醒：能鍛煉寶寶“擊中”目標(biāo)的準(zhǔn)確性，鍛煉快速反應(yīng)能力和短跑能力，使全身得到運(yùn)動(dòng)。

　　坐轎子

　　做法：父母?jìng)z分別雙手交叉搭在一起做一個(gè)轎子，寶寶腳伸進(jìn)爸爸媽媽手臂環(huán)成的圓圈里，坐在手腕上就像坐在轎子里面。

　　溫馨提醒：首先鍛煉寶寶的空間感和平衡能力。再則，手拉手的爸爸媽媽是不是也有一絲久違的甜蜜呢。

　　抓小魚

　　做法：父母面對(duì)面雙手對(duì)握成拱橋狀，讓寶寶和外公外婆爺爺奶奶等一起列隊(duì)從拱橋下經(jīng)過，一邊走一邊唱小魚游來了游來了，快快——快快抓住他，父母立即把拱橋放平，抓住正在經(jīng)過拱橋的“小魚”。如此反復(fù)。

　　溫馨提醒：天倫之樂當(dāng)然不能忘記長(zhǎng)輩，同時(shí)鍛煉寶寶的反應(yīng)能力。

　　放風(fēng)箏

　　做法：帶上風(fēng)箏，找一片籃球場(chǎng)大小的空曠之地，父母示范寶寶放飛風(fēng)箏，如果寶寶會(huì)跑了，也可以準(zhǔn)備一個(gè)寶寶專用的小風(fēng)箏，讓他體會(huì)下放風(fēng)箏的感覺。

　　溫馨提醒：一只高高在上的風(fēng)箏可以讓你成為孩子心中的偶像，對(duì)于寶寶，則有助于鍛煉手、腕、肘、臀、腰、腿等各部位的互相配合，使全身得到鍛煉。