| 讓寶寶快速入睡的小妙招 |
| 發布日期：2017/9/11 發布者：mzss 共閱58230次 |
嬰兒時期的寶寶，只要能吃能睡,精神好,大便正常，就代表寶寶是健康的，而睡覺對于嬰幼兒來說，就是天大的事，嬰幼兒的大部分時間都是在睡覺中度過的。可見睡覺對寶寶的重要性。別看睡覺就是這么一件平常的事，寶寶利用睡眠時間，恢復身體各個器官，發育大腦，長個子。
試想如果寶寶到大晚上都不睡覺，一來家長也會跟著難受，二來影響寶寶身體發育。寶寶大晚上不睡覺多是由于缺鈣，積食，神經興奮較高。來看看寶寶不睡覺怎么辦？
寶寶不睡覺怎么辦
1.布置舒適的睡眠環境。媽媽要事先為寶寶布置既舒適又溫馨的嬰兒床或睡房，并在寶寶入睡前及睡眠中隨時了解寶寶的睡眠環境是否舒適、安全。
4.建立睡前習慣活動。媽媽除了要幫助寶寶建立正常的睡眠周期外，在寶寶就寢前，可以通過一些“儀式”來幫助他入睡，如唱兒歌(可固定歌曲)、說故事、道晚安等等。過一段時間之后，只要媽媽開始唱歌或說故事，寶寶就會知道“睡覺的時間到了!”
寶寶不睡覺，媽媽首先應該讓寶寶在睡覺前安靜下來，避免興奮；其次就是營造舒適安靜的睡眠環境，建立睡前儀式，比如給寶寶講睡前故事。如果嘗試了以上方法都不行，建議帶寶寶檢查一些是否缺鈣，缺鈣的話給寶寶補充鈣劑就可以。 |
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