| 孕婦吃桂圓要適量 |
| 發(fā)布日期：2017/9/13 發(fā)布者：mzss 共閱58216次 |
懷孕期間能吃什么、不能吃什么是關(guān)注度最高的話題，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)十分發(fā)達(dá)，想知道答案，只要?jiǎng)觿?dòng)手指就可以了。網(wǎng)上的信息不是絕對(duì)正確，但基本上是沒(méi)有問(wèn)題的，如果大家都這么說(shuō)，那么事實(shí)一定就是這樣。懷孕期間的準(zhǔn)媽媽有任何疑惑都可以上網(wǎng)查詢。 今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)孕肚可以吃桂圓嗎？桂圓又稱龍眼，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣、美容養(yǎng)顏的功效，吃桂圓有助于改善脾胃虛弱的癥狀。但桂圓吃多了會(huì)上火這是眾所周知的。孕婦屬于特殊人群，可以吃桂圓嗎？ 孕婦可以吃桂圓嗎 孕婦可以吃桂圓，但要少吃。中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是陽(yáng)常有余，陰常不足。因?yàn)樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。 故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現(xiàn)熱象、引起腹痛、出現(xiàn)“見(jiàn)紅”等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至還有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能。孕婦應(yīng)該慎食桂圓干。因?yàn)楣饒A是上火的，本就不宜多吃。而桂圓干是新鮮桂圓風(fēng)干處理后的食物，功效與桂圓相仿。而且桂圓干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。
因此，孕婦在懷孕期間，應(yīng)慎食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，桂圓恰恰屬于這類水果。桂圓干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。 不過(guò)，如果孕婦血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應(yīng)控制在較少的范圍內(nèi))。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由桂圓干改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時(shí)有痔瘡或便秘時(shí)，桂圓干的食用量不可太多。 孕婦可以吃桂圓，但要少吃。吃多了會(huì)上火，引起胎熱，嚴(yán)重可致流產(chǎn)。早產(chǎn)。其實(shí)很多水果都是孕婦可以吃的，只是量上有區(qū)別，有的水果多吃也無(wú)妨，而有的水果還是少吃為妙。另外干桂圓太適合孕婦，盡量別吃。 |
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