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    DHA主要促進寶寶大腦和智力的發(fā)育，而益生菌主要滿足寶寶的身體與健康發(fā)育。可以說DHA和益生菌，一個讓寶寶更聰慧，一個讓寶寶更強壯。

    DHA俗稱“腦黃金”，對寶寶的大腦發(fā)育起重要作用。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。

    因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要，也被認為與認知能力、記憶能力、行為能力及視力發(fā)育相關(guān)。

益生菌則被稱為“腸道的守護神”，它是有益菌的統(tǒng)稱，定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用。

    腸道菌群決定了寶寶的健康基調(diào)，腸道掌管著人體70%以上的免疫功能，因此，腸道中益生菌數(shù)量多的人免疫力較好。

DHA和益生菌，一個能讓寶寶大腦、視力發(fā)育的更好，一個能維持腸道健康，提高寶寶免疫力。

DHA和益生菌的作用

DHA和益生菌分別有五大作用，DHA主要體現(xiàn)在對寶寶腦部神經(jīng)和視覺神經(jīng)的作用，益生菌主要體現(xiàn)在對寶寶腸道消化和免疫力方面的作用。

 DHA的五大作用：

1、DHA對腦神經(jīng)生長發(fā)育至關(guān)重要  

DHA 是寶寶大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素， 可以促進神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快，提高嬰幼兒的學(xué)習(xí)能力。 

2、DHA 對寶寶視覺發(fā)育起重要作用

DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)， DHA 缺乏時視覺功能受損，影響寶寶的反應(yīng)能力和觀察能力。缺少DHA，會使嬰幼兒腦和視網(wǎng)膜發(fā)育過程遲緩或受阻，造成智力低下，視力障礙。

3、DHA對兒童智能發(fā)育的重要作用

兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創(chuàng)造力。0～６歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時期。這一時期補充DHA的孩子在認知、語言、運動等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。缺乏DHA的嬰幼兒體質(zhì)虛弱，語言能力較差，說話時間遲緩。

4、DHA的補充減少寶寶多動癥的發(fā)生 

國外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，多動癥患兒體內(nèi)DHA水平低于正常兒，而一些DHA缺乏的患兒又常出現(xiàn)多動癥的癥狀。DHA的缺乏對于人體組織器官的發(fā)育，尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能會產(chǎn)生嚴重不良影響。

5、DHA具有抗過敏、增強免疫作用

近年來，兒童、青少年哮喘發(fā)病率有逐年增高趨勢，嚴重的影響到兒童、青少年的心身健康和學(xué)業(yè)成績。研究證明，若合理攝入適量的DHA，可以避免過量ARA的形成， 減少過度的炎癥反應(yīng)與過敏機會，增強免疫。

益生菌的五大作用

1、預(yù)防或改善腹瀉

飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。

2、緩解乳糖不耐癥

乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

3、增強人體免疫力

在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機能，將免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

4、促進腸道消化系統(tǒng)健康

益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

5、幫助吸收營養(yǎng)成分

如果每天攝入益生菌，能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長環(huán)境，造就健康腸道。益生菌還可降低血清膽固醇水平，長期補充益生菌，還有助于防止骨質(zhì)丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

寶寶該如何補充DHA和益生菌

嬰幼兒每日 DHA 攝入量宜達到 100 mg。研究證明，對于母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒，吃母乳就夠，不需要額外補充 DHA。

    而在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足情形下，可應(yīng)用含 DHA 的配方奶粉，其中 DHA 含量應(yīng)為奶粉總脂肪的 0.2～0.5%。其中早產(chǎn)兒應(yīng)多補充DHA，出生體重不足 1000 g 的早產(chǎn)兒，每千克體重每日 DHA 攝入量 ≥ 21 mg, 而出生體重不足 1500 g 的早產(chǎn)兒，每千克體重每日 DHA 攝入量 ≥ 18 mg。 

    對于幼兒，提倡食補為主，可以通過調(diào)整膳食，吃一些富含 DHA 的食物來滿足需求。富含 DHA 的食物包括三文魚、沙丁魚、蝦、海蟹、貝類、墨魚、海藻類及蛋黃。 如果天然食物攝入的 DHA 不足，可以通過補充劑補充。

益生菌最好在孕期就開始補充，孕婦在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補充劑，這樣就能確保寶寶降生的時候從母親體內(nèi)帶走充足的益生菌。

    同時可以擦一些益生菌粉劑在奶嘴上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。可以將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用40度以下涼白開水沖好，在給寶寶喝水時服用。益生菌盡可能即沖即喝，這樣才不影響效果。

    DHA和益生菌，一個讓寶寶大腦發(fā)育更快更聰明，一個讓寶寶腸道健康身體棒，合理補充，健康搭配，讓寶寶成長的聰明又健康！