| 我們該如何改善身體狀況呢? |
| 發(fā)布日期：2018/3/3 發(fā)布者：佚名 共閱58108次 |
現(xiàn)代生活節(jié)奏快如外賣,上一刻下單,下一刻餐就到了。而生活和工作帶來的雙重壓力讓不少年輕人的身體也在快速消耗。加之久坐不動,工作應(yīng)酬,生活習(xí)慣不佳等因素的影響,常常使自己未到中年就已腰酸背痛,膝軟易累,力不從心。 面對身體的種種負(fù)面狀況,很多人以為是缺鈣引起的,但實(shí)際上原因并非如此簡單。 據(jù)中醫(yī)專家介紹,我們的人體,就像一個生態(tài)系統(tǒng),生態(tài)系統(tǒng)之源是泉水,而人體中的生命之源是腎精。它的充盈與否,直接影響整個人體的生態(tài)系統(tǒng),即人體機(jī)能的好壞。 水源如此重要,所以人們用水庫把它圈起來,便于滋養(yǎng)周圍的生態(tài)系統(tǒng),使其欣欣向榮,而我們?nèi)梭w的水庫,就藏于腎。如果水庫年久失修,會使生態(tài)環(huán)境遭到破壞,生物得不到滋養(yǎng),枯萎死去。人體如果“消耗過度”,也會出現(xiàn)各種不良癥狀,如:身困體乏,腰酸背痛,膝軟易累等。健康的體魄和愉悅的心情也就和我們漸行漸遠(yuǎn)了。 既然如此,我們該如何改善身體狀況呢?據(jù)了解,目前可以嘗試通過以下6招來進(jìn)行調(diào)節(jié)及改善: 1. 加強(qiáng)身體鍛煉,如:慢跑、跳繩、仰臥起坐、俯臥撐等日常鍛煉。根據(jù)人體作息規(guī)律,最佳鍛煉時間可安排在每天19:00以后; 2. 調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,規(guī)律起居,合理安排工作與休息時間,使人體大腦及心理都保持松弛有度,切忌長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài); 3. 戒掉不良的生活習(xí)慣,如:抽煙、酗酒等; 4. 食補(bǔ),如:核桃、海藻、果仁、芒果等黑色、果實(shí)類食物; 5. 藥補(bǔ),如:同仁堂鎖陽固精丸搭配五子衍宗丸服用; 6. 調(diào)節(jié)情緒,放松心情。 官方資料顯示,同仁堂鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食等癥,久久服之大有奇功。” 而五子衍宗丸是我國著名的改善身體狀況不佳的良方,已有上千年的歷史,歷代醫(yī)家推崇備至。在二胎政策放開的今天,素有“古今種子第一方”之稱的五子衍宗丸,具有更深遠(yuǎn)的意義和特殊的價值。值得一提的是,五子衍宗丸名字中的“五子”二字,是因?yàn)樵摲胶形宸N以“子”為名的中藥,即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子等,均為強(qiáng)體壯神的用料,可通過種子中蘊(yùn)含的生機(jī)來補(bǔ)充人體的腎精。 中醫(yī)認(rèn)為“人始生,先成精,而腎藏精,故腎為先天之本。”腎所藏之精,是人體生命活動的根本。因此在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的前提下,輔以同仁堂鎖陽固精丸及五子衍宗丸的搭配食用,可從根本上提升改善人們腰酸背痛,膝軟易乏,力不從心的身體狀況。返回中國嬰童招商網(wǎng)首頁 |
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