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奶粉，是寶寶除母乳外的最為重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，特別是在嬰兒時(shí)期。不過(guò)，奶粉喂養(yǎng)寶寶并不是一件簡(jiǎn)單的事情，家長(zhǎng)們需要了解一些奶粉喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)，比如如何沖奶粉、喂奶量等。

1、奶粉，不要換太勤

時(shí)常有媽媽因?yàn)榭吹胶⒆硬婚L(zhǎng)或者是大便發(fā)綠或者上火等就變換奶粉，殊不知變換奶粉會(huì)給孩子帶來(lái)很大的壓力。更換奶粉在初期會(huì)使得攝入量減少，引發(fā)消化不良，有的還會(huì)引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。

同時(shí)也要避免一些媽媽僅僅是道聽(tīng)途說(shuō)某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因?yàn)榕紶柵Ｄ踢^(guò)敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅(jiān)持喂養(yǎng)同一種奶粉。  

寶寶如果喝一個(gè)品牌的奶粉沒(méi)有什么不適癥狀，不需要經(jīng)常更換。寶寶的脾胃還是很稚嫩的，過(guò)勤更換奶粉品牌，會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃不適，會(huì)影響寶寶的消化吸收。

即便是要換，也要根據(jù)自己寶寶的情況而定，而且不能操之過(guò)急，要有一個(gè)過(guò)度，讓寶寶去慢慢適應(yīng)。

2、寶寶吃奶粉不要過(guò)量

奶粉越濃，就越有營(yíng)養(yǎng)，果真是這樣的嗎？　

其實(shí)，對(duì)濃度過(guò)高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質(zhì)不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹脹，腹瀉，給營(yíng)養(yǎng)吸收造成障礙。所以，嬰兒的奶粉喂食量，一定要與嬰兒的月齡相宜。

一般配法是：半月內(nèi)，每100毫升牛奶中含約9克奶粉；2個(gè)月內(nèi)含12克，3個(gè)月內(nèi)不超過(guò)15克。如果嬰兒奶粉的月食量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)出現(xiàn)厭食癥，或是成了肥胖兒。肥胖容易使體內(nèi)脂肪組織增加，心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成嬰兒動(dòng)作遲緩，活動(dòng)減少，發(fā)育受到影響，如果是3個(gè)月后的嬰兒每天食量要控制在1000毫升以內(nèi)。

3、防止腹瀉奶粉不宜長(zhǎng)期食用

孩子腹瀉時(shí)腸壁上的乳糖分解酵素也隨之流失，如此以來(lái)便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹瀉奶粉就是針對(duì)這種情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。這種奶粉在腹瀉嚴(yán)重或者長(zhǎng)久不好的情況下使用。

乳糖扮演著促進(jìn)以腦為首的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、促進(jìn)腸內(nèi)的比非得士菌的成長(zhǎng)、預(yù)防腸痙攣的角色。所以長(zhǎng)期食用乳糖含量低的防止腹瀉奶粉對(duì)孩子身體是不好的，腹瀉時(shí)可短期食用。

4、喂奶粉后一定要打嗝

孩子喝奶粉時(shí)會(huì)連空氣一并吞入。空氣進(jìn)入孩子的胃后使得胃里氣壓加大，孩子必定感到不適。

這就需要一個(gè)過(guò)程，就是通過(guò)食道釋放吞進(jìn)的空氣，也就是打嗝。孩子吃奶的時(shí)候有時(shí)候奶會(huì)上揚(yáng)、嘔吐，這是因?yàn)槲竷?nèi)的空氣通過(guò)食道逆流而上從而使得奶往上泛，其實(shí)毋需多慮的。成人的胃上下均有筋肉牽系，因而食物輕易不會(huì)吐出，但孩子胃上下的筋肉因?yàn)榘l(fā)育不全所以食物容易逆流。

遇到這種情況的話，多少縮減下喂服量，如果打嗝，15分鐘內(nèi)停止喂服，孩子抱一會(huì)后讓他躺下就可以減緩這種情況了。

5、沖調(diào)奶粉時(shí)不要先加奶粉后加水

正確的沖調(diào)方法是：

a.首先先加水并調(diào)整好水溫：40—60℃（根據(jù)罐體標(biāo)注來(lái)）。過(guò)熱可以放涼開(kāi)水，過(guò)涼可以兌熱水。沖調(diào)奶粉不能用滾開(kāi)的水，這樣會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

b.將定量的溫開(kāi)水倒入奶瓶?jī)?nèi)，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調(diào)整水量。

c.然后再加入適當(dāng)比例的奶粉。過(guò)濃過(guò)稀都不符合寶寶的需要，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準(zhǔn)確。

這樣沖調(diào)比較容易控制水溫和水量。如果先加奶粉，水溫不合適，水量沒(méi)掌握好，都可能浪費(fèi)時(shí)間和奶粉。

6、已沖調(diào)好的奶粉不要再次煮沸

已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。寶寶再喝這樣的奶水，所獲得的營(yíng)養(yǎng)會(huì)大打折扣。