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“寶寶6個(gè)月，喝奶粉便便兩三天一次，比較干，是不是奶粉不合適？”近日，有寶媽?xiě)岩墒遣皇悄谭蹧](méi)選好，導(dǎo)致寶寶“上火”。在各大論壇上，關(guān)于哪些奶粉容易“上火”的話(huà)題也比比皆是。

那么，寶寶喝奶粉真的容易“上火”嗎？對(duì)此，大多數(shù)接受記者采訪的專(zhuān)家均表示，奶粉本身并不會(huì)引起“上火”，錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式才是首因。

奶粉本身并不會(huì)導(dǎo)致寶寶“上火”

不少家長(zhǎng)都認(rèn)為，自家寶寶是因?yàn)槌粤瞬贿m合的奶粉才導(dǎo)致“上火”。對(duì)此，首都兒科研究所兒保科副主任醫(yī)師李海鷹表示，從中醫(yī)角度講，“上火”的表現(xiàn)主要有顏面潮紅、嗓子干、大便干燥，小嬰兒還可能出現(xiàn)面部頻繁濕疹、睡不安穩(wěn)等情況。喝奶粉容易“上火”是很多家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，有些家長(zhǎng)甚至為了“去火”購(gòu)買(mǎi)一些“奶粉伴侶”，這是沒(méi)有必要的。包括李海鷹在內(nèi)的多位醫(yī)生均認(rèn)為，達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的奶粉本身并不會(huì)導(dǎo)致寶寶“上火”。

喂養(yǎng)不當(dāng)是致使“火寶寶”的首因

其實(shí)，家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)才是導(dǎo)致寶寶“上火”的罪魁禍?zhǔn)住V東省中醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師陳秀華表示，0～1歲的寶寶通常以母乳或奶制品為主食，6個(gè)月以上開(kāi)始添加輔食。奶粉或嬰兒米粉中動(dòng)物蛋白質(zhì)的含量很高，很多家長(zhǎng)想著讓寶寶多攝入營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有嚴(yán)格按照沖調(diào)奶粉的指示沖奶，總喜歡把奶粉沖得濃一點(diǎn)給寶寶喝。在寶寶的胃腸功能發(fā)育未成熟的情況下，容易導(dǎo)致消化不良、營(yíng)養(yǎng)積聚而“上火”。

國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師王雷軍認(rèn)為，除了喂養(yǎng)不當(dāng)外，也可能因?yàn)橹車(chē)h(huán)境、食用了含有污染物質(zhì)的奶粉和自身免疫力原因，導(dǎo)致寶寶“上火”。

王雷軍強(qiáng)調(diào)，奶粉是一種極容易受污染變質(zhì)的食物，比如奶粉開(kāi)蓋后儲(chǔ)存不恰當(dāng)，或者沖調(diào)后沒(méi)有及時(shí)喝掉，就會(huì)導(dǎo)致部分污染物進(jìn)入奶粉。當(dāng)寶寶飲用了這些含有污染物質(zhì)的奶粉后，就可能會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似“上火”的癥狀，其實(shí)是細(xì)菌在體內(nèi)產(chǎn)生了輕度的感染。再者，由于寶寶自身免疫力不足，而目前多數(shù)家庭給寶寶們提供了一個(gè)相對(duì)衛(wèi)生的環(huán)境，從而導(dǎo)致外界對(duì)機(jī)體的免疫刺激越來(lái)越小，寶寶免疫反應(yīng)會(huì)推遲，從而“累積”起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似“上火”的癥狀。

如何調(diào)理飲食，幫寶寶“下火”？

寶寶出現(xiàn)“上火”癥狀，家長(zhǎng)該如何正確調(diào)理？對(duì)此，廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主治醫(yī)師施婷婷建議，家長(zhǎng)可從以下幾點(diǎn)幫寶寶“下火”：

1.為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，避免含有棕櫚油的配方奶粉，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收，有助于改善寶寶大便的性狀，不易引起便秘和“上火”癥狀。

2.嚴(yán)格按照沖調(diào)奶粉的指示沖奶，不宜將奶液沖得濃度過(guò)高。在兩餐奶液之間適當(dāng)?shù)亟o寶寶喝水，根據(jù)不同的月齡不同，小寶寶以10～20毫升為宜，稍大的寶寶可根據(jù)寶寶的進(jìn)食情況喂水。

3.添加輔食時(shí)要循序漸進(jìn)，從泥狀過(guò)渡到渣狀，不能加得過(guò)快過(guò)多，以免給腸胃過(guò)大的壓力。適當(dāng)?shù)靥砑邮卟恕⑺卟恕⑺锖泻芏嗑S生素、膳食纖維，有助于寶寶消化，并注意給寶寶多喝水。

施醫(yī)生還特別提醒家長(zhǎng)，雖然蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，但對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)食用要謹(jǐn)慎。特別是1歲以下寶寶，不能食用蜂蜜。因?yàn)榉涿劾锩婧谢ǚ邸⑷舛緱U菌，小寶寶的胃腸還沒(méi)發(fā)育成熟，此時(shí)使用蜂蜜容易造成胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至損害胃腸道。

專(zhuān)家答

寶寶上火后能喝涼茶嗎？

施婷婷表示，由于寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，各種器官、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全，經(jīng)常服用涼茶、七星茶等會(huì)傷害寶寶的腸胃甚至肝腎。

另外，有些涼茶味道比較苦，寶寶不肯喝，強(qiáng)行灌藥容易使寶寶掙扎，導(dǎo)致藥物嗆入氣管，嚴(yán)重的會(huì)造成窒息。

母乳喂養(yǎng)就不會(huì)上火嗎？

陳秀華認(rèn)為，母乳媽媽如果不注意飲食，導(dǎo)致自身“上火”，也可能會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶。所以，母乳媽媽一定要注意飲食，平時(shí)不要吃辛辣刺激食品。如果出現(xiàn)“上火”癥狀，可以嘗試用甘草、菊花、金銀花等熬水喝。