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寶寶從離開媽媽的“溫室”開始，媽媽給予寶寶的抗體就開始逐漸減少，加之寶寶的胃腸功能、自身免疫功能尚未發(fā)育成熟，常出現(xiàn)腹瀉等胃腸疾病，特別是3個月以內(nèi)新生兒易出現(xiàn)腸絞痛，所以很多家庭都會備上一些益生菌，以備不時之需。

早在2001年，世界糧農(nóng)組織(FAO)和世界衛(wèi)生組織(WHO)便把益生菌定義為通過攝取適當?shù)牧俊κ秤谜叩纳眢w健康能發(fā)揮有效作用的活菌。經(jīng)過長期的實驗研究和經(jīng)驗累積，現(xiàn)在益生菌被定義為一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

對于益生菌，我們還可以這樣來看，他們就是一群活著的正義的將士，長期駐扎在我們的腸道內(nèi)保護和維持我們腸道微生態(tài)平衡，而腸道內(nèi)還有很多只會破壞腸道微生態(tài)的細菌微生物，益生菌便會與其交戰(zhàn)來守護我們的腸道健康。

作為爸爸媽媽一定聽說過益生菌有改善寶寶腸胃功能的作用，但是益生菌真的有效嗎？益生菌具體有哪些作用呢？

一、維持腸道微生態(tài)平衡

足夠數(shù)量的益生菌駐扎在腸道和生殖系統(tǒng)內(nèi)構(gòu)成微生物屏障，不僅能在腸道內(nèi)發(fā)揮有益作用，如促進腸道蠕動、提高腸道機能，還可以在腸道內(nèi)制約有害菌叢的繁殖抑制其產(chǎn)生毒素以及清除其產(chǎn)生的毒素，從而維持寶寶腸道的微生態(tài)平衡。

二、提高機體免疫力

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，益生菌在免疫系統(tǒng)較為發(fā)的腸道內(nèi)，能夠刺激抗體的生成和吞噬細胞的活性，從而調(diào)節(jié)機體的免疫功能，而且益生菌在腸道內(nèi)是“以菌治菌”的天然調(diào)節(jié)法，能夠安全有效的增強寶寶體質(zhì)，提高寶寶的自身免疫力。

三、預防或緩解腹瀉狀況

寶寶從出生后到6歲期間，其胃腸功能尚未發(fā)育完善，常因喂養(yǎng)不當、不良飲食、不良生活習慣等導致寶寶腹瀉，臨床發(fā)現(xiàn)益生菌可以定植于機體腸道內(nèi)調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，從而達到預防或緩解腹瀉的作用，特別是對于寶寶服用抗生素后出現(xiàn)的腹瀉，服用益生菌能有效緩解腹瀉狀況。

另外，據(jù)美國兒科協(xié)會表明，寶寶腹瀉期間服用益生菌可以縮短病程。在小兒急性胃腸炎腹瀉、抗生素相關性腹瀉等疾病的治療過程中，醫(yī)生也常常用到益生菌作為輔助治療手段。

四、改善消化不良

益生菌在腸道內(nèi)不僅可以抑制有害菌群的產(chǎn)生，還可以在腸道內(nèi)產(chǎn)生消化酶，這些酶可以將進入腸道中的食物營養(yǎng)成分分解成可被腸道吸收的小分子結(jié)構(gòu)，從而促進寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，幫助寶寶健康成長。

五、降低過敏性疾病發(fā)生風險

據(jù)悉，益生菌因菌種不同而有不同的功效，研究表明，專研的抗過敏益生菌定植在腸道上可以降低腸道的通透性，加強腸道屏障，減少炎癥性介質(zhì)的釋放，平衡人體免疫TH1/TH2細胞，從而可以直接減少過敏反應，有助于緩解和調(diào)理過敏癥狀。

六、緩解腸絞痛

新生兒寶寶的胃腸發(fā)育極不成熟，特別是3個月內(nèi)的寶寶常見腸絞痛，根據(jù)意大利巴里阿爾多•莫羅大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，益生菌對新生兒腸絞痛有很顯著的緩解作用，同時還能增加寶寶的胃腸蠕動、改善排便狀況。

七、有助于新生兒黃疸退黃

新生兒服用益生菌可以幫助腸蠕動，幫助膽紅素代謝、加快其排出，從而有助于加快黃疸消除。

寶寶出生后為其補充一點益生菌不僅對調(diào)節(jié)腸胃有好處，而且有助于提高免疫力、預防或緩解多種疾病，幫助寶寶更健康的成長。特別是這8類寶寶可以適當補充益生菌：

1、腹瀉的寶寶；

2、便秘的寶寶；

3、乳糖不耐受的寶寶；

4、剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒、低體重兒、人工喂養(yǎng)、免疫力低的寶寶；

5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶；

6、積食、消化不良的寶寶；

7、因治療需使用抗生素的寶寶；

8、莫名愛哭鬧的寶寶。