| 做銷售，讓你變自信的10個身體語言！ |
| 發布日期：2020/1/13 發布者：zgytzs 共閱30984次 |
多一份自信，多一分成功！ 社交焦慮癥的人常常在與人交往中不自信。然而，你可能通過適當的身體語來向別人傳遞積極的信息，從而提升你的自信水平。 即使你感到不自信，通過實踐這些讓人自信的身體語言可以提升你的自尊，讓你自我感覺良好。以下是10個可以增強你信心的身體語言。
1 目光接觸 在社交中，持續的目光接觸可以突顯自信。良好的目光接觸可以向別人展示你對他們及他們的談話感興趣，以及讓你很快便能自在放松。 在社交中，好的溝通，至少有60%以上的時間有目光接觸。 如果直接的目光接觸讓你覺得比較難，讓你膽怯，你可以從看別人眼睛附近的區域。 2 身體前傾 在與別人交談時，身體前傾表示你對別人感興趣，且集中注意力在聽對方講。 如果你有社交障礙，在與人交談時，你會與別人保持距離。這樣做，別人可能會覺得你對他們沒有興趣，或者你比較冷淡。 3 站直溜兒 “別耷拉著腦袋！” 如果你有社交障礙，在社交場合，你的長輩肯定會不止一次地這樣對你說。 社交障礙的人往往試著去占據盡可能小的空間，比如坐著的時候弓著腰，耷拉著腦袋。這是一種讓我們心理上有安全感的保護姿勢。 4 抬起下巴 相信看過英劇的孩子們都注意到過這一細節，不論是管家還是貴族，他們的下巴好像被什么無形的手拉扯著向前似的。為什么？因為這樣確實能讓人顯得身份尊貴。 所以，你走路的時候還低著頭看地面嗎？從現在起，別這樣做了。現實中，撿到錢的機率并不高，現在大家都用信用卡 。 走路的時候，抬起頭，眼睛向前看。剛開始，這樣可能會讓你感到挺不自然的，但是久而久之，當你習慣了，會讓你顯得很自信。 5 別坐立不安 當跟別人交談時，如果你顯得坐立不安，會讓別人的注意力從你的談話上轉移開，從而你想傳達的信息將不能很好地傳達給你的聽眾。 所以，在社交中，盡量讓你的緊張、坐立不安的行為降到最低。 6 把手從口袋里拿出來 許多人在跟別人交談時，會將手插到口袋里，尤其是當他們擔心要與別人握手時。 這樣做，并不酷，反而會讓你看起來更加焦慮、不自信。在社交中，把你的手從口袋里拿出來，會讓你看起來更自信。 7“貴人語遲” 在社交中，如果你的動作很快，會讓你顯得焦慮。無論是從手勢還是走路步伐，慢下來，你會注意到你感覺更自信了。 “心高遮甚事，地高逐水流，水深流去慢，貴人語話遲。” 8 步子放大 當你慢下來時，試著把步幅放大。 自信的人在走路時，總是邁著大步，看起來很威嚴。當你感覺不自信，感覺焦慮時，試著慢下來，把步幅邁大。 9 手別亂放 在與人交談時，摸臉或者脖子都會讓你看起來很焦慮、緊張或害怕。 自信的人，從來不做這樣的動作。 10 沉穩地握手 軟弱無力地與人握手，是一個明顯缺乏自信的信號。 當與別人初次相見時，一個堅實沉穩的握手會讓你顯得更加自信、可靠。 如果你不擅長這個，可以多練練，直到運用自如。 根據行為主義心理學的觀點，行為可以改變人的心理。因此，在臨床心理治療中，有行為療法。行為療法是通過糾正或改變人的行為，從而影響和改變不良的心理問題。 所以，這些都是有理論基礎的，大膽去實踐吧！ |
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