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熱熱鬧鬧的春運打造已經(jīng)高調(diào)開始了，一般我們單身走春運已經(jīng)是非常勞累的了，如果再帶個孩子，那么操心的事情就更多了。今天小編就為媽媽們提前將講講經(jīng)，該帶的一個不能落下，不需要帶的，咱省點地方，也省點心。

奶粉

這個場景相信并不陌生吧：一媽咪從塞滿東西的寶寶種拔出一瓶牛奶讓寶寶喝。沒錯了，帶著寶寶趕春運，奶粉可一定是少不了的。

外出時奶粉一般要準備平時一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因為外出時由于人經(jīng)常在路上，一日三餐不太好保證，對于小寶寶，奶粉更是要保證供應(yīng)。為了沖調(diào)方便，媽咪可以隨身攜帶便攜式小袋裝奶粉。

小罐頭和米粉

輔食利器！對于寶寶來說，這類食物缺一不可。如果是米粉若有小包裝的最好，若沒有，可以用小的盒子裝一些，以便于攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根據(jù)寶寶的喜歡選擇幾種。

金槍魚罐頭

金槍魚含有豐富的DHA，而在外面一般吃魚都不太方便，所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。無論是夾在面包還是拌在米飯中，都是一種美味享受，而且寶寶舟車勞頓，拌點金槍魚下飯，可以幫助寶寶開胃。食用也非常方便。

芝麻糊和藕粉

絕對少不了的寶寶營養(yǎng)即時食物。這些也都是非常有營養(yǎng)的即食品，媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間，用水沖給寶寶吃，寶寶也喜歡。

餅干和蛋糕

餅干和蛋糕絕對是旅行必備零食。不過媽媽要注意的是，給寶寶準備的餅干和蛋糕最好是獨立包裝，以確保零食的衛(wèi)生。如果寶寶肚子餓了，在車上沒東西吃或者找不到餐廳，那么可以先用這些小食物代替一下，是寶寶充饑的不二之選。

干果

花生、杏仁、核桃……這些營養(yǎng)豐富的干果也是旅行必備。這些美味的果子，不僅可以讓寶寶耐餓，而且可以給寶寶解饞。相對于其他甜食，干果類零食更健康，不過給寶寶吃干果，一天不宜過多，要控制好量。

蔬菜和水果

這是最熟悉的一幕：坐車做的無聊了，媽媽掏出一個漂亮的橘子，一瓣一瓣的剝給寶寶吃，非常有愛。是的，如果有條件的話，建議媽媽可以為寶寶準備在路上吃的水果和蔬菜。

果蔬形式不拘，可以是菜泥或果泥，也可以是新鮮的西紅柿、蘋果、黃瓜、橘子等外帶蔬果。媽媽可以將蔬果洗凈后放在保鮮盒中，不怕擠，方便食用。

除了上述七種美味的食物之外，小編還要提醒媽媽必帶的東西，就是百搭的溫開水。無論是沖調(diào)奶粉、米粉還是喝水，保溫的水離不了。水溫應(yīng)控制在40-50℃之間。摸起來感覺稍有些熱度就合適了。如果怕天氣冷水容易涼，不妨用個保溫瓶裝起來吧。

碰上春運，大部分家庭都會搭乘火車或者客車，有些路途還非常遙遠，所以寶寶一日三餐都要在車上或者在外就餐就免不了。不過，就算是“出門在外，別太挑剔”，媽媽給寶寶吃飯還是要特別注意，尤其是衛(wèi)生。

如果在外面餐廳就餐，媽媽要仔細幫寶寶挑選合適的餐點，以免寶寶病從口入。要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品，沒煮熟的肉類、海鮮、生冷的食物，如沙拉、生魚片等，千萬不要給寶寶吃。

還有，媽媽盡量不要給寶寶吃早已經(jīng)去皮、切開的水果，最好吃自己剝皮的水果，吃之前記得要把水果外皮清洗干凈，以免把表面殘存的農(nóng)藥吃到肚子里。

人嘛，就是吃吃睡睡，運動運動，在回家的旅途中，大家可不能虧待自己的肚子。當然，小編說的也有點羅嗦，吃的東西也帶的太多了，媽媽們可以酌情刪減。