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　　相比雙十一，雙十二多了一層意義。它不僅是一場購物狂歡，而且是在2019年尾聲時提醒我們：一年又要結束了，請對自己好一點。

　　生活中，對自己好一點的方式非常多。有人決定咬咬牙，給自己買一個心心戀戀很久的名牌包包；有人不遠百里甚至千里，去追愛豆的一場演唱會；有人犒賞自己一次旅行，在旅途中體驗人生的精彩。

　　所謂“對自己好一點”，原來是借助外力獲得快樂。但是，如果外力消失了呢？正如著名作家張德芬所言，快樂是由外在事物引發的，那么一旦那個令你快樂的情境和事物不存在了，快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生，是外界奪不走的。

　　所以，對自己好一點，是要獲得內心上的喜悅。我們更應該關心自己的內心世界，分享自己的感受，用心去感受周圍的一切。

　　做到不隨便迎合別人的趣味，滿足別人的欲望，學會拒絕去做使自己不舒服的事。情緒低落時，在乎并且承認自己當下的每一個壞情緒，學會與壞情緒達成和解，獲得內心的平靜與喜悅。

　　想必每一個人的2019年，都有情緒低落的時刻。人際關系的不順心，愛情的失意，工作的疲乏與勞累，常常會困擾我們。

　　可是，當我們走過這些艱難時刻，再回頭看，也不過如此。那些艱難時刻，在無形中激發了我們的內在力量，讓我們變得更加強大，變成更好的自己。

　　變成更好的自己，不是機緣巧合的一瞬間，而是一個過程。這個過程中，有自己的努力，也有各種外部環境的因素。有朋友的陪伴，貴人的幫助，家人的默默守護，也有為你的健康一直努力前行的紅星。

　　有紅星秉承著為中國人生產好奶粉的初心，從60年代初期，讓中國人喝上中國自己的奶粉。到如今完成國際化有機種植、國際化機養殖、國際化有機加工、國際化有機認證，讓中國人喝上健康好奶粉。