“女漢子”易不孕！原來是多囊卵巢癥
女神怎么就變成女漢子了？
很多姑娘抱怨說自己吃得并不多，但體重卻年年不斷增長，不知不覺已經(jīng)長成了“肥妹”，想減肥，卻又非常困難。而且面部、背部遍布痤瘡，有些MM乳房、腋窩、身體中線部位可出現(xiàn)過多的毛發(fā)，最讓愛美的MM們無法忍受的是胡須的出現(xiàn)。其實(shí)，痤瘡和多毛、皮脂溢一樣，都是體內(nèi)雄激素過多的臨床表現(xiàn)。這就是多囊卵巢綜合征（PCOS），是青春期及育齡婦女最常見的一種內(nèi)分泌及代謝紊亂性疾病，在我國有著龐大的患病群。
多囊卵巢綜合征有哪些征兆
女性朋友切勿對(duì)多囊卵巢綜合征掉以輕心，那么，當(dāng)出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)，就要高度警惕患上多囊卵巢綜合征了呢？概況起來，主要是以下幾點(diǎn)：
1. 月經(jīng)失去正常的規(guī)律性。
表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長，患者經(jīng)常數(shù)月來一次月經(jīng)，老百姓俗稱為“季經(jīng)”，甚至閉經(jīng)，還有些患者則表現(xiàn)為經(jīng)期時(shí)間長，淋漓不凈，持續(xù)10-20余天。如果家長發(fā)現(xiàn)女兒初潮后兩三年仍存在月經(jīng)稀少、甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象，且出現(xiàn)上唇、下腹、大腿內(nèi)側(cè)等處多毛現(xiàn)象，應(yīng)高度懷疑是多囊卵巢綜合征的“警報(bào)”，最好到醫(yī)院進(jìn)行血液檢測(cè)，看雄激素含量、胰島素、血糖等指標(biāo)是否超標(biāo)。一般來說，女孩如果初潮兩三年后，月經(jīng)仍稀少或者出現(xiàn)閉經(jīng)，患上多囊卵巢綜合征的可能性通常在五成以上，建議家長盡快帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行診治。
2. B超可見“項(xiàng)鏈征”。
多囊卵巢是指卵巢形態(tài)學(xué)的改變，表現(xiàn)為卵巢體積增大，B超檢查時(shí)可見多個(gè)不成熟的小卵泡呈串珠狀包繞于卵巢周邊，俗稱“項(xiàng)鏈征”，它是多囊卵巢綜合癥特有的臨床表現(xiàn)之一。
3. 不孕及反復(fù)流產(chǎn)。
很多職場(chǎng)女性，因不孕或者反復(fù)多次的流產(chǎn)所困擾，來醫(yī)院檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)是多囊卵巢綜合征。因?yàn)檫@個(gè)病有排卵障礙，所以懷孕的幾率較正常婦女要減少，一旦懷孕，又容易因?yàn)樘赜械母咝奂に亍⒏叽傩韵偌に亍⒏咭葝u素水平以及子宮內(nèi)膜容受性異常等因素而自然流產(chǎn)。
多囊卵巢綜合征主引發(fā)一系列健康隱患
1. 有男性化表現(xiàn)
多囊卵巢綜合征患者的突出特點(diǎn)是外表不胖，體重指數(shù)甚至不到23，但腰圍粗，腰臀比超標(biāo)。通常患者的腰圍大于80厘米，腰臀比大于0.85。這種中間型肥胖也稱為“男性肥胖”，原因是患者體內(nèi)雄激素過高，導(dǎo)致脂肪有選擇性地堆積在腰腹部。
2. 可產(chǎn)生諸多并發(fā)癥
由于多囊卵巢綜合征兼具代謝性疾病的特點(diǎn)，很可能合并糖尿病等多種內(nèi)科疾病，患者通常有腹型肥胖，主要表現(xiàn)為腰圍大，超過80厘米，這種腹型肥胖其實(shí)和胰島素抵抗密切相關(guān)，同時(shí)患者還可能有高血壓、脂肪肝、冠心病等多種疾病。
所以，在查出有胰島素分泌異常、血脂異常時(shí)，應(yīng)該積極地治療，以避免糖尿病、脂肪肝和高血壓、冠心病等并發(fā)癥的發(fā)生。
3. 導(dǎo)致不育的重要原因
不育是育齡期這個(gè)階段的多囊卵巢綜合征患者來婦科就診的重要原因，包括不孕和復(fù)發(fā)流產(chǎn)。因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征的排卵障礙，所以懷孕的幾率較正常婦女要減少，一旦懷孕，又容易因?yàn)樘赜械母咝奂に亍⒏叽傩韵偌に亍⒏咭葝u素水平以及子宮內(nèi)膜容受性異常等因素而自然流產(chǎn)。即使懷孕了，妊娠期也可發(fā)生各種并發(fā)癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、羊水過多等，而且母體的高血糖、高胰島素、高雄激素等不良的宮內(nèi)環(huán)境，也對(duì)新生兒出生后成年疾病的發(fā)生有著重要的影響。
4. 增加子宮內(nèi)膜癌等婦科腫瘤患病率
值得一提的是，多囊卵巢綜合征對(duì)婦女健康的影響并不因?yàn)榕陨耐瓿苫蚪^經(jīng)而終止，相反，相關(guān)的并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)是逐年增加的。
除了前述的內(nèi)科并發(fā)癥，一些女性癌癥也有發(fā)生的可能，例如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌；這些都和多囊卵巢綜合征的激素失調(diào)有關(guān)，由于稀發(fā)排卵，患者子宮內(nèi)膜長期受單一雌激素的刺激，是子宮內(nèi)膜增殖癥的高危人群，其罹患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)是普通人群的4倍。“在臨床中我們發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜腫瘤的發(fā)病已經(jīng)趨于年輕化，而非老年婦女的專屬了，有的病人在30多歲就已經(jīng)存在子宮內(nèi)膜癌前病變，甚至發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。”在門診，李荔曾遇到有數(shù)十名這樣的病人，由于之前不知道自己有多囊卵巢綜合征，沒有進(jìn)行合理的干預(yù)、治療，直到出現(xiàn)長時(shí)間的陰道不規(guī)則出血，來醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)病變，部分患者還沒有生孩子，醫(yī)師處理起來也變得非常棘手。
所以，在臨床上有必要定期對(duì)多囊卵巢綜合征的婦女進(jìn)行子宮內(nèi)膜癌的篩查，就算絕經(jīng)了也仍需定期隨訪和監(jiān)測(cè)。
預(yù)防變成“女漢子”，多吃這些：
1. 豆芽：豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素B12增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對(duì)健康非常有益。炒時(shí)加入一點(diǎn)醋，以防維他命B流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。
2. 紅蘿卜：紅蘿卜含有豐富的維他命A，但維他命A為脂溶性，所以吃法大有講究。比方燉排骨可保留胡蘿卜素93%，炒菜保存了80%，生吃只吸收10%胡蘿卜素。
3. 茄子：鹼性食品，幾乎都是水分和纖維，但其含維他命P，可預(yù)防血管硬化，皂草可降低膽固醇，所以適用來減肥，可以有效預(yù)防多囊卵巢綜合癥。
4. 冬瓜：“欲得體瘦輕健者，則可長食之;若要肥，則勿食也。”這是古代的經(jīng)驗(yàn)，也被現(xiàn)代科研證實(shí)。冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸，可阻止體內(nèi)脂肪堆積，可以預(yù)防多囊卵巢綜合癥。
5. 芹菜：芹菜大部份為水分及纖維素，含有維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內(nèi)熱。且熱量很低，吃多了不怕胖，在一定程度上起到抑制多囊卵巢綜合癥的發(fā)生。
6. 黃瓜：黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，可以預(yù)防多囊卵巢綜合癥。
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