舒淇轉(zhuǎn)發(fā)傳聞微博疑似默認(rèn)在備孕
舒淇宣布結(jié)婚后就被各種“疑似造人”傳聞包圍，盡管舒淇聲稱自己尚未懷孕，但是升格人妻身份后，外界不免開(kāi)始關(guān)注她的肚皮動(dòng)靜。有消息指出，她已經(jīng)悄悄計(jì)劃減少工作量，好好調(diào)養(yǎng)身體準(zhǔn)備造人!
日前舒淇婚后首秀《十二道鋒味3》又曝出了一段花絮，該節(jié)目中謝霆鋒竟不準(zhǔn)舒淇吃夜市美食，并囑咐她“乖，你要調(diào)理身體”。一石激起千層浪，眾多網(wǎng)友認(rèn)為謝霆鋒會(huì)有此舉動(dòng)，皆因舒淇已告知這位老友自己準(zhǔn)備造人。
而舒淇方面也未否認(rèn)這一傳聞。昨日，舒淇索性轉(zhuǎn)發(fā)造人傳聞微博并追問(wèn)“為什么為什么為什么”配上一臉抓狂表情，這番舉動(dòng)，更被網(wǎng)友評(píng)價(jià)，舒淇這是默認(rèn)備孕的傳聞，并為暫別美食表示抓狂不舍。
舒淇4月滿40歲，就女人最適合懷孕的年齡層來(lái)說(shuō)，她可謂是高齡產(chǎn)婦，備孕還是要有很多準(zhǔn)備的。
身體檢查
身體檢查是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查，特別是準(zhǔn)備懷孕的女性，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。
調(diào)經(jīng)理帶
調(diào)經(jīng)理帶是孕前的重要事項(xiàng)。
所謂調(diào)經(jīng)是指調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時(shí)間規(guī)律，經(jīng)期長(zhǎng)短合宜，經(jīng)量多寡正常化，因?yàn)榱可僖灿锌赡苁莾?nèi)膜太薄，會(huì)使著床不易。此外，血色深淺和痛經(jīng)的情況，都在調(diào)經(jīng)的范圍內(nèi)。
理帶是指調(diào)整陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現(xiàn)，會(huì)造成不孕；太少又會(huì)造成陰道干澀，行房困難，當(dāng)然受孕也難。
補(bǔ)充葉酸
孕前要提前3個(gè)月口服葉酸，服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒(méi)有及時(shí)吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。
飲食方面
建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。
像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。生活上還應(yīng)該遠(yuǎn)離不良的環(huán)境。
緩慢運(yùn)動(dòng)
懷孕之前三個(gè)月到半年，男女雙方就要開(kāi)始加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，有助于提高精子和卵子的質(zhì)量和受孕率。而女性堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，也可以增強(qiáng)身體的柔韌度和妊娠耐受力，為生產(chǎn)和恢復(fù)做好準(zhǔn)備。慢跑、快步走、游泳、瑜伽等緩慢運(yùn)動(dòng)更為合適。
充足睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。
么么關(guān)愛(ài)：打算高齡懷孕的女性，必須在孕前將身體調(diào)整至最佳狀態(tài)，才能提高卵子質(zhì)量，保證優(yōu)生優(yōu)育。
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