圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
排卵期，又稱易受孕期或危險期。是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。
女性排卵期計算公式：
排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;
排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
例如：
月經(jīng)期最短為28天。
最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
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女性排卵期常見癥狀
1.輕微的身體不適
由于卵泡破裂和激素的變化，部分女性會因此有輕微的身體不適，如一側的下腹墜痛或是少量的陰道出血，也稱排卵期出血。
這屬于排卵的正常現(xiàn)象，若情況不太嚴重一般不需擔心。
另外還有些女性會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，甚至會持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。
2.白帶的變化
排卵期間，白帶會增多，并呈水樣透明清亮，還會有雞蛋清樣的條狀粘液，此時期是婦女最易受孕的時間。
3.體溫升高
女性排卵期的基礎體溫會稍高0.3℃左右，但除非借助體溫計，否則本人基本難以察覺。
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女性排卵期檢測方法
1.宮頸粘液觀察
月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。
月經(jīng)周期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。
因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期”。
2.試紙自測
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。
女性排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。
需要注意的是：出現(xiàn)兩條線(即陽性)的時候也不一定就是排卵，也有弱陽、強陽之分，只有出現(xiàn)強陽(即兩條線顏色差不多深)的時候才預示著將在24-48小時之內排卵。
由于制作過程、自測者本身等原因，試紙準確率大概只有75%。
3.B超監(jiān)測
通過B超檢查，有經(jīng)驗的醫(yī)生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法是最準確的。
它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡，同時還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等。
B超測排卵準確度高，方便、經(jīng)濟。
4.白帶觀察
在一個月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。
而在兩次月經(jīng)中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，這天就是排卵期。
這是由于排卵時產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
5.基礎體溫法
基礎體溫變化的機理:體溫調節(jié)中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起體溫升高。
女性排卵后次日，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化.高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)
若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮，體溫下降，回到基本線。
女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中以排卵日為分隔，排卵前為卵泡期，排卵后為黃體期.卵泡期長短不一定，但正常的黃體期固定約為14天上下兩天.
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