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網(wǎng)友提問
專家：您好！我的月經(jīng)周期一直不穩(wěn)定，一般要推遲7天左右，最長的一次是15天，這種情況正常嗎？在這種情況下怎樣才能正確地推算出排卵期。我在兩年前做過一次人流，現(xiàn)在打算要小孩，但試了四個月都沒有懷上，我現(xiàn)在該怎么辦？請專家給予解答，為謝！

丁輝回答
建議您去專科醫(yī)院調(diào)整月經(jīng)周期。同時，應(yīng)該了解一些知識。比如，一般人可能會認為，每月有月經(jīng)出血，肯定會有排卵，也一定能懷孕，其實不然，月經(jīng)周期和排卵均涉及復(fù)雜的內(nèi)分泌系統(tǒng)，月經(jīng)和排卵不一定是同步進行的。據(jù)研究大約有25%左右的排卵問題，涉及到內(nèi)分泌系統(tǒng)的輕度紊亂，表現(xiàn)為一年當中可有幾個月的時間排卵及月經(jīng)正常，而另有幾個月的時間可能出現(xiàn)不排卵而照常來月經(jīng)。另外，當夫婦久別重逢極度興奮時，也可能有額外的排卵，懷孕和生殖的過程是非常奧妙的。

另外，精子在女性體內(nèi)可以存活大約三天，但排出的卵子只可以活18小時，女性受孕最大機會是剛剛在排卵前。

想增加懷孕的機會就要知道排卵期。每天測量基礎(chǔ)體溫會顯示排卵時體溫突然下降，第二天便升高0.2－0.5度，直至下次經(jīng)期。周期較規(guī)則的婦女只要觀察幾個周期的基礎(chǔ)體溫便知道自已的排卵期，通常在下次經(jīng)期前的十四天。最好能在預(yù)算的排卵期前三天開始有性交。因為要保持有足夠的精子數(shù)目，隔日性交比一天性交數(shù)次更有效。

女性仰臥，男在上的性交姿勢最利于懷孕。性交后最好能仰臥15至30分鐘，如為子宮后傾，可在臀部墊上兩個枕頭，精子易于進入宮頸、子宮。切勿用酸性的液體洗滌陰道，因為酸性會殺害精子，最好用稍有堿性的液體清洗。潤滑劑及陰道栓劑亦可能減少懷孕的機會。