亚洲av无码成人精品国产,亚洲AV无码成人专区片在线观看,成人a毛片免费视频观看,久久婷婷五月综合成人D啪

　　許多人覺(jué)得DHA是難以琢磨的東西，對(duì)它有不夠明晰的認(rèn)識(shí)，其實(shí)與眾多營(yíng)養(yǎng)元素一樣，扮演著屬于自己的角色而已，下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下它。

　　1、什么是DHA？

　　6個(gè)月—2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)素，以滿(mǎn)足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。

　　所以，給寶寶補(bǔ)充DHA要抓緊在寶寶6個(gè)月—2歲這一黃金時(shí)期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的營(yíng)養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。

　　4、對(duì)于DHA需求量

　　寶寶在不同的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期對(duì)DHA的需求量是不同的，那么究竟要給寶寶補(bǔ)充多少量的DHA呢?

　　1、哺乳媽媽和0—6個(gè)月的寶寶

　　哺乳的媽媽用母乳喂養(yǎng)寶寶，母乳中含有寶寶所需的DHA，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。正常母乳喂養(yǎng)情況下的寶寶的DHA攝入量可以滿(mǎn)足每日100ml,無(wú)需額外補(bǔ)充。

　　用配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，父母?jìng)冃枰榭茨谭酃奚系臉?biāo)簽，計(jì)算一下每天攝入的DHA量是否達(dá)到100ml。

　　2、6個(gè)月—2歲的寶寶

　　6個(gè)月寶寶需要每天100毫克的DHA，可添加入輔食，也為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外沙丁魚(yú), 旗魚(yú)、金槍魚(yú)，秋刀魚(yú)以及鱔魚(yú)等等，這些魚(yú)類(lèi)中含有的DHA比較高。

　　3、2—5歲的寶寶

　　此時(shí)孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。

　　延伸閱讀

　　維樂(lè)適藻油DHA已通過(guò)美國(guó)FDA食品安全認(rèn)證，GMP認(rèn)證工廠等多項(xiàng)權(quán)威認(rèn)證。維樂(lè)適藻油DHA中的藻油是從藻類(lèi)中提取。藻類(lèi)是目前世界上純凈、安全的DHA來(lái)源。

　　1、藻類(lèi)DHA含量高，EPA含量極低，如果從藻類(lèi)中提取DHA，DHA和EPA的比例為20：1，如果是從魚(yú)油提取，則是4～5：1。

　　2、藻類(lèi)提取是純天然植物性的，沒(méi)有魚(yú)腥味，如果深海魚(yú)油提取的話(huà)，它的性質(zhì)比較活躍，就很容易氧化變腥。

　　3、藻類(lèi)提取的DHA最有利于嬰幼兒的吸收，并助力寶寶健康生長(zhǎng)，滿(mǎn)足所需。