產后防病保健(四) |
發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57430次 |
預防肌風濕 肌風濕又叫肌纖維組織炎,傳統觀念稱它為“坐月子”病。主要癥狀是腰局部發涼、肌肉發緊、僵硬、酸脹不適,遇到陰雨天,就會更加嚴重。由于嚴重影響產婦的身心健康,所以要積極防治,方法如下: 一、 預防風邪 女性分娩后,由于出血和體質的消耗,身體的抗病能力下降,若不注意防風寒,虛郁、賊風易乘虛而入,引起“坐月子病”一一肌風濕。因此,婦女分娩后,應注意四時氣候的變化,對虛邪賊風,應注意避之。 二、 注意增加營養 分娩時,產婦出血較多,身體耗損,抵抗力下降,極需增加脂肪、蛋白質的食品及富含維生素的新鮮蔬菜和水果等。 三、 紅外線照射或超短波治療,亦可根據疼痛部位的大小,將食鹽放入鍋中炒熱,用布包好敷于疼痛處,每天1次,每次20—30分鐘;此外,用電針治療效果也較好。 |
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