圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
周末回我媽家，老爸買(mǎi)了兔肉，可是懷著身孕的妹子愣是沒(méi)嘗一口。她說(shuō)：“婆婆再三交代了，千萬(wàn)不能吃兔肉，否則會(huì)長(zhǎng)兔唇。不管真假，不吃最好，免得她知道了心里不痛快。”
“以形補(bǔ)形”的說(shuō)法一直深入人心，在民間也是向來(lái)大受歡迎，所以“孕婦不能吃兔肉，吃兔肉孩子會(huì)長(zhǎng)兔唇”這個(gè)禁忌好似金科玉律，被人們代代相傳。
雖說(shuō)我們現(xiàn)在都講究科學(xué)，但也抵抗不住長(zhǎng)輩們天天念叨啊，所以心里還是會(huì)或多或少的有點(diǎn)疑慮。
除了“孕婦不能吃兔肉”之外，還有“螃蟹、西瓜大寒，吃了會(huì)流產(chǎn)”、“孕婦吃辣椒，寶寶出生長(zhǎng)濕疹”等等說(shuō)法。那么，這些說(shuō)法究竟靠不靠譜呢？
一、孕婦吃兔肉，孩子會(huì)長(zhǎng)兔唇？
如果這種邏輯是真的，那孕婦吃豬肉是不是會(huì)長(zhǎng)豬耳朵？這根本就是無(wú)稽之談，不可盲信。
兔唇，又叫唇腭裂，是一種比較常見(jiàn)的出生缺陷。寶寶在媽媽的肚子里時(shí)，上唇或上顎不能完全融合就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，屬于先天性頜面畸形。
兔唇的成因雖然目前尚不完全明朗，但一般現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要有兩方面：首先是環(huán)境因素，孕婦在妊娠初期的病毒感染、使用激素類(lèi)藥物、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良或煙酒接觸都會(huì)增加?jì)雰和么降娘L(fēng)險(xiǎn)；其次是遺傳因素，有家族史的，寶寶兔唇的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較大。
所以，孕婦吃兔肉并不會(huì)導(dǎo)致孩子兔唇。相反的，兔肉是一種高蛋白低脂肪的健康食品，質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，在世界上的很多地方都被視為一種美食。另外，兔肉與其它肉類(lèi)相比較，具有很高的消化率，并且還含有極其豐富的微量元素。其中鈣含量是豬、牛、羊肉的2-3倍，很適合孕婦食用。
二、螃蟹、西瓜“大寒”，吃了會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)？
從食物的性味來(lái)分，同時(shí)偏“寒”的食物還有冬瓜、苦瓜、大白菜等，難道這些都不能吃？
懷孕確實(shí)是個(gè)特殊的生理時(shí)期，科學(xué)合理的飲食有利于胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)。但事實(shí)上，很多孕婦對(duì)飲食太過(guò)關(guān)注，反而容易忽視其他影響因素。
造成流產(chǎn)的原因有很多：早期流產(chǎn)多半與胚胎染色體或其他基因異常有關(guān)，而晚期流產(chǎn)多半與孕婦不健康的身體狀態(tài)、宮頸和子宮狀態(tài)、亂用藥物或接觸有毒物質(zhì)、胎盤(pán)等問(wèn)題有關(guān)。 所以說(shuō)，關(guān)螃蟹西瓜什么事？自然流產(chǎn)，是因?yàn)榕咛ゲ粔?ldquo;壯”！
但是，吃也要科學(xué)、適量的吃，比如本身就是過(guò)敏體質(zhì)的孕期媽媽?zhuān)�是要克制下對(duì)螃蟹的熱愛(ài)；脾胃一向不好的孕媽媽?zhuān)瑢?duì)性寒的食物就不宜多吃，但也不是一點(diǎn)都不能碰；對(duì)于西瓜要擔(dān)心的不是寒涼，而是糖分高，會(huì)影響孕期血糖。
三、孕媽吃辣的，寶寶出生后容易長(zhǎng)濕疹？
很多媽媽?xiě)言衅陂g一直擔(dān)心飲食問(wèn)題，尤其不敢吃辣的，看到美味的麻辣燙嘴饞也要忍著，就是擔(dān)心會(huì)引起寶寶濕疹。那川渝湘鄂這些無(wú)辣不歡地區(qū)的準(zhǔn)媽媽們?cè)衅谡k？出生的小孩子都容易長(zhǎng)濕疹嗎？他們的皮膚可都是出名的好啊！
濕疹，又稱(chēng)異位性皮炎，屬遺傳過(guò)敏性疾病，好發(fā)于5歲以下的幼兒。目前沒(méi)有任何一種藥物可以根治濕疹，但50%以上的患兒隨著年齡的增長(zhǎng)，濕疹可以自愈。
濕疹的發(fā)生多半由過(guò)敏原引起，包括孩子出生后的飲食、環(huán)境中某些物質(zhì)等，這其中并不包括孕婦的飲食。所以，孕婦在孕期不能吃辣似乎是有點(diǎn)杞人憂天了。
所以，除了特殊情況被醫(yī)生囑咐需要忌口之外，偶爾吃一點(diǎn)辣的問(wèn)題并不大。當(dāng)然啦，“適度”原則是任何食物都適用的。否則解了饞癮，結(jié)果孕期敏感的腸胃“造反”，引起燒心、消化不良等癥狀，也是得不償失的。
四、孕婦吃橘子，寶寶出生后黃疸會(huì)高？
有人說(shuō)，孕期吃橘子，會(huì)導(dǎo)致寶寶黃疸！其實(shí)新生兒患黃疸與吃橘子沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。
造成新生兒黃疸的原因是體內(nèi)“膽紅素”積聚所致，膽紅素為血液中的紅血球老化后，經(jīng)代謝后所產(chǎn)生的一些廢物，當(dāng)此種廢物過(guò)多或無(wú)法排出時(shí)，就會(huì)積聚在體內(nèi)，造成皮膚泛黃的情形，也就是所謂的“黃疸”。
新生寶寶長(zhǎng)黃疸，是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象。黃疸有生理性和病理性之分：生理性黃疸是因?yàn)樾律鷮殞毜母闻K不能及時(shí)“開(kāi)工”導(dǎo)致的；病理性則是疾病所致。
懷孕初期，胎盤(pán)分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會(huì)影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產(chǎn)生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的癥狀。而孕婦吃橘子不僅能改善胃腸道不適癥狀，還可以增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)，一舉多得。
而且橘子還是葉酸的良好來(lái)源，其中含有的豐富的鉀元素可以預(yù)防妊娠期高血壓，是不是有點(diǎn)意外的小驚喜？
但孕婦吃橘子也不要過(guò)量，每天不應(yīng)該超過(guò)3個(gè)，總重量在250克以?xún)?nèi)。孕婦到后期比較容易便秘，所以還是少吃的好，如果喜歡那個(gè)味道的話可以吃橙子，柚子也不錯(cuò)，柚子還是清火的，而且這兩樣含的營(yíng)養(yǎng)成分比橘子高。
小么說(shuō)說(shuō)：從得知肚子里有個(gè)小寶寶開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽便開(kāi)始謹(jǐn)慎地對(duì)待自己的飲食了，生怕一不小心就會(huì)傷害寶寶。其實(shí)，在孕期，并沒(méi)有那么多的食物禁忌，孕婦營(yíng)養(yǎng)全面、心情舒暢，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)才更重要。
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