一般人的觀念中，總以為胎教是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，但是在此我們要提醒大家一件很重要的事，那就是準(zhǔn)爸爸也要參與胎教！因?yàn)椋鶕?jù)一項(xiàng)研究報(bào)告指出：胎兒對(duì)男生低頻率的聲音比對(duì)女生高頻率的聲音還敏感。而且，準(zhǔn)爸爸參與胎教能讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)受到重視與疼愛(ài)，胎兒也能感受到愉快的心情，使得胎兒日后成為一個(gè)快樂(lè)的孩子，因此準(zhǔn)爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
準(zhǔn)爸爸是胎寶寶胎教的主力軍
寶寶受孕后的4-5月，胎教就可以開(kāi)始了。這個(gè)月內(nèi)應(yīng)該以音樂(lè)胎教為主，樂(lè)曲以?xún)?yōu)美、悅耳、抒情的簡(jiǎn)單音節(jié)為好，重復(fù)播放，每天聽(tīng)2次，每次3-5分鐘。5-6月間的樂(lè)曲可以適當(dāng)增加至兩首，交替輪流播放；除此外，母親還可以唱兒歌，父母之間可以用親切的言語(yǔ)交流對(duì)大自然的贊美等。這樣的胎教每天進(jìn)行2次，每次5分鐘。
受孕7個(gè)月后，就可以開(kāi)始正規(guī)“上課”了。先以信號(hào)提示胎兒，可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現(xiàn)在開(kāi)始上課，寶寶要靜靜地聽(tīng)；一般早上醒來(lái)以講話（講故事）的形式，下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓(xùn)練或音樂(lè)訓(xùn)練的形式。這樣的訓(xùn)練一般5-10分鐘一次，每天進(jìn)行3次。
以下我們就提供一些準(zhǔn)爸媽可以一起做的胎教以供你參考：
和胎兒寶寶說(shuō)話
準(zhǔn)爸爸摸著準(zhǔn)媽媽的肚子和寶寶打招呼、說(shuō)故事并唱歌給他聽(tīng)、教他簡(jiǎn)單的知識(shí)及常識(shí)等等，這樣對(duì)胎兒腦部的發(fā)育會(huì)有很大的幫助，胎兒也能感受到爸爸的關(guān)懷與用心。懷孕時(shí)期準(zhǔn)爸媽溫柔的說(shuō)話聲，可以刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，也可以增進(jìn)胎兒的舒適和安定感，使胎兒有“被愛(ài)”的感覺(jué)。
讓寶寶聽(tīng)音樂(lè)
讓胎兒聽(tīng)一些優(yōu)美的音樂(lè)，能刺激胎兒的腦部發(fā)育，并可改變?cè)袐D的心境，引發(fā)體內(nèi)良性荷爾蒙的分泌，進(jìn)而強(qiáng)化母親與胎兒之間的親密感覺(jué)。但是應(yīng)避免聆聽(tīng)過(guò)度嘈雜的音樂(lè)，節(jié)奏不要太強(qiáng)、音量不要太高、不要有突然的巨響，才不會(huì)讓胎兒不舒服或受到驚嚇。
準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣
根據(jù)臨床的個(gè)案顯示，若準(zhǔn)媽媽?xiě)言袝r(shí)胃口不好、偏食，或吃飯時(shí)間不正常，那么寶寶生出后也會(huì)出現(xiàn)偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果準(zhǔn)媽媽很懶惰，或缺乏思考力及行動(dòng)力，生活節(jié)奏也不規(guī)律，那么她生出的孩子也可能像她一樣。這時(shí)準(zhǔn)爸爸的責(zé)任就是提醒準(zhǔn)媽媽摒除壞習(xí)慣，兩人一起過(guò)著健康而規(guī)律的生活。
胎教的方法
1. 音樂(lè)胎教：播放優(yōu)雅、動(dòng)聽(tīng)、抒情的音樂(lè)，同時(shí)孕媽媽?xiě)?yīng)用心領(lǐng)略音樂(lè)的語(yǔ)言有意識(shí)地產(chǎn)生聯(lián)想。聯(lián)想大自然充滿(mǎn)生機(jī)的美，聯(lián)想美好的明天，聯(lián)想一切美好的事物。如：一曲優(yōu)美的“搖籃曲”，仿佛搖籃輕擺，充滿(mǎn)你對(duì)孩子未來(lái)的熱誠(chéng)，親切的祝福！孕婦還可以通過(guò)唱歌，朗誦，使胎兒接受人類(lèi)語(yǔ)言聲波的信息。既可訓(xùn)練胎兒，向空白大腦上增加“音符”，又陶陶冶了孕婦自身情趣，調(diào)節(jié)情緒進(jìn)入一個(gè)寧?kù)o的精神狀態(tài)又作用于胎兒。
2. 語(yǔ)言胎教：常言道“言為心聲”，生活中應(yīng)避免講臟話，粗話和吵架。應(yīng)增加語(yǔ)言、文學(xué)的修養(yǎng)，以?xún)?yōu)美的語(yǔ)言充實(shí)、豐富、美化自己的生活。在父母胎兒對(duì)話中，應(yīng)充分體現(xiàn)關(guān)心和愛(ài)撫。告訴胎兒大自然的風(fēng)景變化和眼前的美好景觀以及父母對(duì)未來(lái)生活的憧憬，講愉快優(yōu)美的童話故事。胎兒靜靜地聆聽(tīng)，感到安全、舒適。使其先天感受父母愛(ài)的偉大，體會(huì)父母之間情感和諧，對(duì)話時(shí)丈夫可把雙手放在妻子腹部跟胎兒講話。
3. 信息胎教：包括文字、書(shū)法、繪畫(huà)胎教，用簡(jiǎn)易的單詞匯（中文或外文）。與寶寶講的同時(shí)要聯(lián)想實(shí)物，如：蘋(píng)果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態(tài)、顏色。媽媽寫(xiě)字或繪畫(huà)時(shí)，也邊寫(xiě)邊畫(huà)邊講。如：畫(huà)竹時(shí)可講“先畫(huà)一個(gè)圓圓長(zhǎng)長(zhǎng)的竹身，竹是一節(jié)一節(jié)的，再畫(huà)……
4. 撫摸胎教：母親睡前躺在床上，用自己雙手放在腹部，由下向上輕壓撫胎兒，每次撫摸不超過(guò)五分鐘，也可以由準(zhǔn)爸爸來(lái)做。
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