| 冬季夫妻性愛 男人注意5大關鍵 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57852次 |
房事養生，是我國古代養生學的一大特色。房事性愛除了受自身條件影響之外，還會受到其他因素的影響。比如說性愛技巧、性愛姿勢、性愛場所、性愛時間，此外還與季節有一定關系。不同的季節性愛需要注意不同的禁忌。冬季時節需要適當節制房事，不可過頻，必要的時候還需要做到閉精不泄，以減少陽氣的散發，達到“冬藏”的養生地。那么，對于男人來說，冬季房事究竟怎么做才最好呢？下面向您一一告訴您。 一、要避免酒后性愛 在冬季，許多人都喜歡利用喝酒來御寒，并且許多人喜歡以酒助性，但是，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，男子發生陽痿、不育等。 中醫認為陽痿也是陰陽平衡失調的結果，導致陰陽失調的原因有外部原因和內部原因，外部原因有突受驚恐刺激，或感受濕熱，內傷有思慮憂郁，勞傷心脾，或飲食所傷等，以致宗筋弛縱，引起陰莖萎弱不起或臨房舉而不堅。 二、適當控制性頻率 年富力強的，次數可多一些，而年老體弱，次數則應少一些。簡單的自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的，反之則說明性生活頻率不合適。 三、不宜過度勞累 性生活會受到心理、疾病、飲食、壓力、疲勞、婚姻狀況、環境等因素的影響。冬季，因為在寒冷天氣下，人的抵抗力會普遍降低，不宜過度勞累。另外，冬天人穿的比較多，衣服的透氣性不好，會使睪丸的溫度升高。所以，性生活不應太倉促，要多留出時間讓睪丸恢復自然狀態。 四、房事前要保暖 人體在不同的外界環境下有自己的調節機制，可以保持體內環境的穩定，保證勃起的質量。但在寒冷的天氣下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前準備，有條件的開暖爐或暖氣，這樣人也比較放得開，不會縮手縮腳，妨礙享受性愛的歡暢了。 五、應注意避免大汗淋漓 水為陰氣之源，因此，冬季應多喝水。性生活時應注意避免大汗淋漓，因為汗出過多就會損人體之“陰”，因此，防止汗過多是護陰之關鍵。起居方面應注意除作息時間規律外，還應早睡晚起。這是因為在寒冷的冬季，應該保證充足的睡眠時間，早睡晚起有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，以達到“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態。
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