孕媽咪必看：胎教的最佳時間
現(xiàn)代社會競爭激烈，很多媽媽們唯恐孩子在起跑線上就落于人后。于是，胎教理所當(dāng)然地成為了眾多準(zhǔn)媽媽們的孕期必修課。那么，胎教到底對寶寶以后的智力、性格、素質(zhì)、能力的發(fā)展有多大影響呢？什么時候開始胎教是最佳時間？有哪些是行之有效的正確胎教方法呢？下面我們一起來看看關(guān)于寶寶胎教的注意事項吧！
一、音樂胎教法：
音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當(dāng)?shù)臉仿暣碳ぃ偈蛊渖窠?jīng)元軸突，樹突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎(chǔ)。 一個人智力的優(yōu)劣與神經(jīng)元的發(fā)育直接關(guān)聯(lián)。因為，腦神經(jīng)元表面有一大的分支稱為軸突，有很多小的分支稱為樹突，兩個神經(jīng)元之間依靠軸突，樹突相互接觸而傳遞沖動（即溝通信息），其接觸的部位稱為突觸，而胎兒的腦發(fā)育需要音樂的良性刺激。
醫(yī)學(xué)研究表明，音樂胎教可以使胎兒的神經(jīng)元增多，樹突稠密，突觸數(shù)目增加，甚至使本無關(guān)聯(lián)的腦神元相互連通。以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從孕16周起便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。也可以使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強度來調(diào)試。
腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應(yīng)通過耳機收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強胎教效果。
醫(yī)學(xué)研究還表明：胎兒在子宮內(nèi)最適宜聽中，低頻調(diào)的聲音，而男性的說話聲及唱歌聲正是以中，低頻調(diào)為主。因此，父親是音樂胎教中的最佳"科任老師"。
音樂胎教可以分為3個方面實施：
1、孕婦用音樂熏陶法與啍歌諧振法貫徹整個圍產(chǎn)期。音樂熏陶法是指通過聽錄音磁帶或唱片中的輕音樂，讓休閑生活中充滿優(yōu)美的樂聲，從而使孕婦精神愉悅。母親用柔和的聲調(diào)唱輕松的歌曲，同時想像胎兒正在靜聽，從而達(dá)到愛子心音的諧振稱為哼歌諧振法。
2、父教子"唱"法：具體做法是父親采用練習(xí)音符發(fā)音，例如："1，2，3，4，5，6，7""7，6，5，4，3，2，1"。反復(fù)輕聲教唱若干遍。
3、胎教器傳聲法，從妊娠22周左右開始。
未出生的胎兒已經(jīng)表現(xiàn)出不同的個性了。有的好動，有的好靜。如果胎兒活潑好動，多聽一些音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲，如巴赫的《b小調(diào)彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》；如果胎兒文靜少動，應(yīng)多聽一些輕盈明快的樂曲。
適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽，反復(fù)的聲波經(jīng)過不斷強化可促進(jìn)右腦發(fā)育。但節(jié)奏強烈、節(jié)奏變化大的刺激性音樂，如搖滾、迪斯科、爵士樂，或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、細(xì)、高調(diào)的音樂，或過強的音樂，都不適合做胎教音樂。
二、語言對話胎教法：
孕媽咪或家人用文明，禮貌，富有哲理的語言，有目的地對子宮中的胎兒的講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，稱為語言對話胎教法。父母經(jīng)常與胎兒對話，能促進(jìn)其出生以后的語言方面的良好教育。如果先天不給胎兒的大腦輸入優(yōu)良的信息，盡管性能再好，也只會是一部沒有儲存軟件的"電腦"，胎兒會感到空虛的。
孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。
語言胎教的題材很多，父母可以將日常生活中的科普知識作為話題，也可以與數(shù)胎動結(jié)合進(jìn)行，還可以由父親擬定語言胎教的常規(guī)內(nèi)容進(jìn)行講述，例如：孕媽咪對胎兒喃喃自語地講述一天的生活，早上起床的第一句話是："早上好！我最可愛的小寶貝。"打開窗戶時說："太陽升起來了．．．．"等等......妊娠18周開始數(shù)胎動時，通過孕媽咪對胎兒的高度注意，對胎兒體態(tài)的豐富想像及胎動的生動描述："這一下是頭在撞宮壁，練的是頭功；這一下是踼足，大有足下生風(fēng)，擊球射門之勢．．．"一邊聯(lián)想一邊喝彩鼓勵，這樣既增進(jìn)了母兒之間的感情交流，又監(jiān)護(hù)了胎動。
父母可以給胎兒起一個中性的乳名，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。待嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名，便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當(dāng)做一個懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。
對話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。
三、撫摩胎法：
嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ螅鄷鹨欢ǖ臈l件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。
孕媽咪每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ海拖裨趽崮Τ錾蟮膵雰耗菢樱看纬掷m(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動要輕柔，切忌粗暴。
四、觸壓、拍打胎教法：
孕24周以后可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。
五、光照胎教法：
胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利于胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。
通過以上各種方法，綜合地對胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合，對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來。例如：胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經(jīng)過一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律，這樣將有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解。
么么溫馨寄語：
許多孕媽咪們認(rèn)為胎教就是教育胎兒或是使胎兒學(xué)習(xí)知識，這是一個認(rèn)識上的誤區(qū)。其實寶寶在媽咪肚子里的時候是沒有思維能力的，他們不像我們生活中的人一樣能通過外界的刺激經(jīng)過大腦的思維運轉(zhuǎn)形成一種意識，并有效的運用。胎教，只能是對胎兒的知覺能力做一些訓(xùn)練，并通過營養(yǎng)的供給給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境，從而使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。
讓我們一起科學(xué)的胎教，健康的開啟寶寶的成長之路吧！
15311002102 
