圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
很多孕媽媽都會抱怨渾身發癢，十分不舒服，有的甚至癢得睡不著覺。但很多孕媽媽雖然癢的難受，又覺得小事一樁，不值得去醫院，也不敢用藥，只能忍著，十分苦惱。
但小么想告訴大家，孕期皮膚癢應該去醫院咨詢醫生，醫生會查明原因，并且有辦法解決苦惱。
什么原因讓孕媽媽皮膚癢不停？
1. 孕期皮膚的變化
懷孕時，體內的荷爾蒙有所變化，加上免疫系統、新陳代謝也都與孕前不同，因而容易造成皮膚產生各種變化。
2. 季節性干癢
因為生理變化或季節變化使然，特別是季節交替，孕媽媽的皮膚很容易干燥，孕媽媽應加強保濕，讓皮膚得到滋潤，有助降低發癢的感覺。
3. 膽汁排泄不良
有可能是由體內發生輕微的膽汁排泄不良所引起，好發族群通常是高齡產婦或多產婦，尤其懷孕后期時，癥狀將會更明顯，甚至有可能會伴隨黃疸現象，但在產后1-2周之后，這些癥狀都會漸漸消失。
到底孕媽媽皮膚瘙癢時應該怎么處理呢？
1. 不要用手抓 可以用潤膚露
有很多孕媽媽覺得癢就忍不住手，拼命抓撓。事實上撓抓正對瘙癢蟲的胃口，你越撓，它越活動得歡。一旦撓破了，皮炎可能就會找上門了。肚皮癢的時候，用手輕輕的拍打皮疹，不要用力去抓，再不行，用一點潤膚露吧，能起到緩解的作用。
準媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激；另外，富含精油成分的潤膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。
2. 多吃滋潤食物
除了外在滋養，你還需要從內在增加皮膚的彈性，預防妊娠紋性皮膚瘙癢。懷孕期間要盡量避免攝如過量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食，從一開始就改善肌膚的膚質，避免妊娠紋的發生。
3. 清潔皮膚過于頻繁
有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體，如果孕媽媽有皮膚瘙癢的情況的話，恐怕這種愛好就要暫時停止了。另外也不要過多的使用清潔劑，因為大部分的皮膚和毛發的清潔劑都是偏堿性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境，如果用偏堿性的清潔劑后會有瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因為水溫過高瘙癢就會越嚴重。
4. 控制體重
孕期體重上升過快，導致腹部增大過快，也會導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。相當多的孕媽媽在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多余的脂肪，還能預防頭盆不正。
5. 提防膽汁淤積癥
妊娠期膽汁瘀積癥也會導致腹部皮膚瘙癢。這種皮膚瘙癢會先從腹部開始，然后發展到胸、背、四肢和頭皮等部位，手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢程度因人而異，嚴重者難以入睡，甚至抓破皮膚，導致感染。通常，瘙癢在胎兒出生后2天內，多可自行消失。
妊娠期肝內膽汁淤積癥是一種會導致胎兒死亡的嚴重疾病。它會引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙，影響母胎之間的物質和氣體交換，胎兒處于低氧狀態，生長發育緩慢，甚至造成死胎。如果您是從腹部開始，進而發展到全身的瘙癢的話，應到正規醫院去查一下膽汁酸。
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