圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
冬天是大家公認(rèn)的進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，所以很多準(zhǔn)媽媽們都準(zhǔn)備在冬天進(jìn)補(bǔ)，以達(dá)到滿足營養(yǎng)、御寒的要求，但是準(zhǔn)媽媽們可要注意了，以下這6樣?xùn)|西不能多吃，小心流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
火鍋--刺激性強(qiáng)
寒冷的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的準(zhǔn)媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因?yàn)橐粫r(shí)貪吃而影響了肚子里的寶寶。這是因?yàn)楫?dāng)人們在吃火鍋時(shí)，邊聊邊吃不自覺就延長了吃的時(shí)間，過于飽腹會(huì)使孕婦的血糖升高，容易使胎兒難產(chǎn)。
那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給準(zhǔn)媽媽，并傳染給胎兒，影響胎兒智力發(fā)育。而火鍋中的調(diào)料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性強(qiáng)，容易造成便秘，也容易造成胎兒流產(chǎn)。
人參和桂圓--易上火
人參、桂圓和阿膠是最受準(zhǔn)媽媽們歡迎的前三大補(bǔ)品，而一到冬天，準(zhǔn)媽媽媽們也開始加大對這些事物的進(jìn)補(bǔ)。在此提醒媽媽們，這些東西還是少吃為妙。濫用人參進(jìn)補(bǔ)，可導(dǎo)致氣盛陰虛，很容易上火。
也許還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，甚至可引起見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險(xiǎn)情況。尤其是臨產(chǎn)前的孕婦，因?yàn)槿藚⒂锌鼓饔茫萌藚?huì)增加孕婦產(chǎn)后出血的概率。而桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ィ膊灰耸秤谩?/p>
燕麥--催產(chǎn)
燕麥作為五谷雜糧類食物，經(jīng)常被當(dāng)作孕媽們的營養(yǎng)類食物的首選，并且對這類東西幾乎沒有什么防范心理，認(rèn)為吃多少都沒關(guān)系。
不過今天可要給大家潑冷水了，燕麥類的食物還真不能吃，因?yàn)檠帑溣写弋a(chǎn)的作用，準(zhǔn)媽媽們在孕期如果吃的過多的話，很容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)，尤其是在孕早期或胎位不穩(wěn)的情況下，更加不能多吃。準(zhǔn)媽媽可千萬不要因?yàn)檎J(rèn)為燕麥?zhǔn)请s糧有營養(yǎng)而多吃哦！
反季節(jié)蔬菜水果--有激素
孕期多吃水果是好的，食物中含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，對孕婦和胎兒的發(fā)育都有很重要的作用。到了冬天，當(dāng)季的蔬菜水果很少，孕媽們?yōu)榱司S持身體營養(yǎng)，經(jīng)常會(huì)花高價(jià)去買一些反季節(jié)的食物來吃，但這錢花的著實(shí)不值！
因?yàn)檫@些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素過多容易使胎兒性早熟，影響出生后的成長發(fā)育，所以媽媽們還是忍耐一下吧，別到時(shí)花了那么多的錢不說還影響了寶寶！反季節(jié)的蔬菜水果一般都是價(jià)格比較貴的，寶媽們可以以此作為判斷依據(jù)。
豬肝--含催肥劑
豬肝有微量元素鐵、鋅、銅，有Va等，孕婦吃了可以補(bǔ)血，冬天又恰好是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)，很多孕婦就經(jīng)常會(huì)煲個(gè)豬肝湯來喝喝。
不過，如果是自家養(yǎng)的豬還可以考慮多吃一些，但現(xiàn)在豬都是飼養(yǎng)的，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄７姨m和美國就已經(jīng)向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。
甲魚--引起孕婦腹瀉腹痛
甲魚有很大的滋補(bǔ)作用，味道鮮美，天然健康，很受滋補(bǔ)人士的喜歡，但孕婦卻要與這一大補(bǔ)品無緣了，因?yàn)榧佐~的火氣很大，可能會(huì)引起孕婦過敏，出現(xiàn)腹痛的癥狀，甲魚里含有很高的蛋白質(zhì)跟脂肪和動(dòng)物膠質(zhì)，吃了很不容易消化，孕婦最好不要吃。
冬季進(jìn)補(bǔ)固然重要，準(zhǔn)媽媽也別盲目進(jìn)補(bǔ)、過度進(jìn)補(bǔ)哦，一定要知道哪些能吃哪些不能吃，以免因?yàn)樽约旱囊淮问д`就給腹中寶寶帶來危害。同時(shí)要注意飲食均衡，少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于寶寶的健康發(fā)育和分娩。
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