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給寶寶沖奶粉的水溫宜在五六十度
　　用什么水沖奶粉最好

　　盡管，母乳是寶寶最理想的天然營(yíng)養(yǎng)食品，對(duì)媽媽的身體恢復(fù)也有很多好處，這個(gè)道理已經(jīng)被廣大父母所認(rèn)可，但是還有很多新手媽媽因?yàn)榉N種原因，不能給寶寶喂母乳，那么這個(gè)時(shí)候配方奶粉將是她們最好的幫手。隨著生活水平的提高，礦物質(zhì)水、純凈水等逐步替代了自來(lái)水，成為現(xiàn)代家庭必備飲用水。那么到底用什么水沖配方奶粉最好呢？什么溫度最合適呢？如果用礦物質(zhì)水沖奶粉會(huì)造成結(jié)石嗎？

　　搖籃網(wǎng)特邀專家洪錦花建議：沖配方奶粉最好選用自來(lái)水。不用礦物質(zhì)水沖奶粉，不是因?yàn)橛玫V物質(zhì)水沖奶粉能造成結(jié)石，而是因?yàn)槟芤鹣涣己捅忝氐葐?wèn)題。>>詳細(xì)

　　目前家庭用自來(lái)水都經(jīng)過(guò)了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)。專家指出，自來(lái)水煮沸后，放涼至40℃左右，最適合沖奶粉。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，超過(guò)50℃就會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，特別是一些含活性免疫成分(如含雙歧桿菌)的奶粉。

　　純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素，而人從水中對(duì)鈣吸收率可以到90%以上，所以也不宜用純凈水沖牛奶。

　　那么，富含礦物質(zhì)的礦泉水呢？是不是最適宜給嬰兒沖牛奶飲用呢？專家指出含礦物質(zhì)的礦泉水本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多，會(huì)引發(fā)消化不良和便秘。

　　嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，易被疾病傳染，所以在沖配奶粉時(shí)要特別小心。

　　安全沖奶粉的6個(gè)步驟

　　1.檢查奶粉保質(zhì)期：除檢查奶粉罐上標(biāo)注的保質(zhì)期外，還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生銹，就不能使用。

　　2.洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗干凈。

　　3.準(zhǔn)備沖奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子，必須先消毒。用過(guò)一次后的奶瓶，每次用前，也需以專用清潔劑清洗，奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，這樣有助于防止真菌滋生。打開(kāi)新的一罐奶粉時(shí)，先要用熱水清洗罐頂部和開(kāi)罐器。

　　4.沖奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒過(guò)的溫水，然后加入適當(dāng)分量的奶粉，搖勻。

　　5.如需加熱：可向碗或平底鍋里倒入熱水，再將裝有奶粉的奶瓶放入里面幾分鐘。加熱前要搖晃奶瓶。喂奶前，先滴一兩滴到手腕或手背感受一下，溫和即可。不要在微波爐中加熱奶瓶。

　　6.安全存放：沖多瓶奶粉時(shí)，必須在瓶上標(biāo)注沖的日期。將沒(méi)喝的幾瓶放入冰箱冷藏。在冰箱內(nèi)存放超過(guò)24小時(shí)的奶要扔掉。

　　搖籃網(wǎng)特邀專家沈文建議：一般而言0-3個(gè)月的寶寶每天攝入的奶量在960毫升左右，每次喂奶70到120毫升左右，每天的喂奶次數(shù)6-8次左右；4-8個(gè)月的寶寶每天攝入的奶量在720-1200毫升左右，每次喂奶在200毫升左右，每天喂奶的次數(shù)4-6次；9個(gè)月以上的寶寶攝入的奶量在600-800毫升左右，每次喂奶200-240毫升左右，每天3-4次左右。具體的喂奶情況要根據(jù)孩子的自身情況來(lái)喂養(yǎng)。>>訪談詳情

　　提醒：給孩子沖奶粉不宜過(guò)濃

　　奶粉中含有鈉離子，需要加足量開(kāi)水稀釋。如果奶粉濃度過(guò)高，幼兒飲用后，會(huì)使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細(xì)血管很嫩弱，因此容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血。如經(jīng)常給幼兒喝過(guò)濃奶粉，出血多了會(huì)影響幼兒智力發(fā)育。

　　最好的辦法是，將奶粉加適量溫開(kāi)水?dāng)嚦恚偌有┓涿叟c白砂糖，然后按1份奶粉20份熱開(kāi)水的比例沖調(diào)給孩子喝，這樣沖調(diào)的奶粉味道與母乳相當(dāng)，適合嬰兒飲用。>>詳細(xì)

　　搖媽談沖奶粉的經(jīng)驗(yàn)

　　●網(wǎng)友風(fēng)過(guò)后4發(fā)帖說(shuō)：很多人覺(jué)得沖奶粉很簡(jiǎn)單很容易，但沖奶粉也是有學(xué)問(wèn)的，開(kāi)水沖奶粉不好，水溫適宜才不會(huì)破壞奶粉營(yíng)養(yǎng)，那么接下里我來(lái)說(shuō)說(shuō)我是怎么樣沖奶粉的，簡(jiǎn)單分成六個(gè)步驟。>>來(lái)圍觀

　　●網(wǎng)友無(wú)言草發(fā)帖說(shuō)：沖奶粉是個(gè)看似簡(jiǎn)單，但卻非常重要的事情，我今天有了閑心，把給女兒沖奶粉過(guò)程拍照，一來(lái)Ｎ年后拿出來(lái)做為回憶女兒幼年的素材，二來(lái)供新手媽媽參考。有圖有真相哦！>>來(lái)圍觀

　　小編推薦：

　　7種錯(cuò)誤沖奶粉法寶寶的健康會(huì)打折

　　簡(jiǎn)介：給寶寶沖奶粉可不是簡(jiǎn)單的用水對(duì)兌一下奶粉就完事了的，沖調(diào)的濃度、沖調(diào)的水質(zhì)、水溫等，樣樣都有要求，稍有不慎寶寶的健康就會(huì)打折。

　　高湯沖奶粉能增加營(yíng)養(yǎng)嗎？

　　簡(jiǎn)介：一些寶寶出生時(shí)體質(zhì)較差，如早產(chǎn)兒、心臟病、敗血病等等，父母就會(huì)想盡一切方法來(lái)補(bǔ)償，除了購(gòu)買(mǎi)各式的高貴藥品及營(yíng)養(yǎng)品喂食外，直接在飲食中加料進(jìn)補(bǔ)也是最常見(jiàn)者之一。但不按常理的進(jìn)食配方常常適得其反。

　　給寶寶沖奶粉不結(jié)塊的小絕招

　　簡(jiǎn)介：新媽媽們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的難題？給寶寶沖奶粉，如果用太熱的水直接沖，奶粉一定會(huì)結(jié)塊，奶粉一結(jié)塊就可能堵住奶嘴，影響寶寶吃奶。如何沖奶粉才能使它全部溶解不結(jié)塊呢？