| 將母乳喂養進行到底 “背奶族”媽媽的喂養守則 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57504次 |
母乳喂養的好處 產假結束后，縱有再多的不舍，媽媽也得整裝待發奔赴職場了。誓將母乳喂養進行到底的媽媽們應該做哪些準備，讓自己輕松順利地加入“背奶一族“呢？ “背奶族”媽媽的喂養守則 第一篇：回歸職場后如何利用好哺乳假？ 職場媽媽如何充分利用好哺乳假？ 如果離家比較近，可在將哺乳假一分為二，午休時提前半小時回家喂奶一次，下班提前半小時回家喂寶寶，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要了。如果離家遠，可以事先將母乳擠出儲存好，請家人代喂一到兩次，晚上回到家再喂奶……【詳細】 “背奶族”媽媽的喂養守則 第二篇：如何科學擠奶？ 案例分享:1：童媽的實戰經驗 從哺乳之初就應該注意收集多余的奶水。用母乳專用儲藏袋密封收集，標注日期，凍到冰柜內，需要用的時候按時間順序取出，整袋放在溫水中化開即可飲用。有的寶寶始終不愿意接受奶瓶，可以嘗試用量杯或者勺子過度。 童媽月子里奶水就很多，寶寶的胃口卻不大，所以童媽很早便開始收集多余的奶水，用她的話說就是：爭取一滴也不浪費！童媽每次親喂后都用手再擠出部分奶水，這樣做一來避免奶水淤積，預防乳腺炎的發生；二來儲備寶寶口糧，以備不時之需；三來還能有效保持奶量，不至于在寶寶胃口大增時供給不足求助奶粉。所以產假結束前，童媽家的3層冰格已全部被凍奶填滿，并逐步開始侵占鄰居家的冰箱！ 專家提醒： 凍奶也有保質期，應在6個月內使用完。解凍的最好方法是放入40℃左右的溫水逐漸融化，請勿使用溫度過高的開水。寶寶吃剩下的奶不可以再冷藏。 上班族媽媽如何科學擠奶？ 擠奶前的準備工作：上班前準備好洗凈的吸奶器、消毒過的奶瓶1～2個或者母乳專用儲存盒（保存袋）、冰盒或保溫袋；擠奶前洗凈雙手。擠奶的方式與時間：用手動、電動吸奶器均可，或者直接用手從外周向中間擠壓乳房擠奶；一般感覺到奶脹即可擠奶……【詳細】 如何控制擠奶的頻率和量 一般來說媽媽都是在寶寶滿4個月后上班的，這個時候大部分寶寶都可以做到隔3個小時左右吃一次奶，媽媽可以根據自己寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率。最好不要超過3個小時，更不要等得乳房很漲的時候再擠奶，漲奶會減少乳汁分泌量……【詳細】 職場哺乳媽媽的必備用品 媽媽們在公司空閑時間較短，吸奶器這種吸奶工具可以幫助媽媽更快更多地吸出奶水；吸出來的奶水可以存放在儲奶袋或者奶瓶里面，待下班后拿回家哺喂寶寶；不過奶水吸取之后需要注意保持冷藏，不然很容易繁殖細菌或者變質，這時候媽媽就需要一個可以保溫的冰包或者小冰箱了……【詳細】
 宮外孕  濕疹  懷孕的表現  手足口病癥狀 案例分享2：奕萱媽的擠奶手法 奕萱媽背奶兩個月后，不再帶吸奶器了，而是改用手擠，這樣更省力省時。 每天上班擠奶的流程如下：先去洗手，然后取出奶瓶，帶去開水消毒，冷水沖奶瓶外壁冷卻后擠奶，刺激第一個奶陣差不多可以收集60毫升的奶水，刺激第二個奶陣后基本可以超過100毫升，此時偷懶一下就收工，勤快一點再刺激第三個奶陣，滿120毫升才心滿意足。 到背奶中后期，奕萱媽媽驕傲地說：“整個過程不超過10分鐘就搞定了，真是佩服自己的神速。” 常言道：孰能生巧。新媽媽摸不著門道也不用著急，用手擠奶的方法，我們稍后幾期會向大家詳細介紹，多試幾次，你也能像奕萱媽一樣輕松高效地收集奶水。 共4頁 1 2 3 4 下一頁 閱讀全文 |
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