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搖籃網友：我女兒一直以來就睡得比較少，現在更是這樣，現在她7個月零20天，每天晚上大約9點左右睡覺（睡前吃150-210毫升左右的牛奶，如果晚上吃的少一點，那早上4：30左右就會吃，如果晚上吃的多一點，則早上7：00左右再吃。）早上7：30－－8：10左右醒來。整個晚上特別愛踹被子，身上也不出汗，應該說不熱的。感覺就是睡不塌實，而且經常睡著睡著突然叫兩聲（有時一晚上要叫兩三次），輕拍兩下，又睡著了。白天就根本不睡覺，最多睡20分鐘就算不錯了。我女兒這樣正常嗎？

茅教授：嬰兒在七個多月時，一般白天睡二到三次，每次持續兩到兩個半小時，夜間睡十個小時左右。

從介紹看，你的孩子白天睡得差，夜間時間總量還可以，但睡得不踏實，經常睡著突然尖叫，是不正常。

睡眠是不夠了，一方面看她和其他同齡小嬰兒睡眠的時間相比，是不是相差不多；另一方面還要看她睡得少，是不是影響生長發育，最好半個月到一個月測量一次身高、體重，看看她與同齡小嬰兒是不是差許多，小嬰兒如果睡眠不足，很快就會反映在生長發育上。

白天她睡得少，可以這樣做試試：

1、早上讓她有多樣體能活動，消耗一些體力；

2、睡前少興奮，把她放到小床上，輕輕拍拍，也可以哼些柔和的歌曲，不和她說話；

3、屋子里盡可能安靜；

4、有可能的話拉上窗簾；

5、一天只睡一次，在中午。

晚上她常常睡著睡著，突然叫一兩聲，這說明她睡眠的質量不好，可以試試這樣做：

1、睡前洗個熱水澡，改變活動狀態；

2、把燈光調暗，關掉電視機，把可以分心的玩具拿掉；

3、多陪她一會兒，讓她有安全感，可以哼唱搖籃曲；

4、睡前不玩興奮的游戲；

5、讓她躺在小床上，不抱，但可以拍拍；

6、當她尖叫時，不馬上去拍她，很可能她叫幾聲，就自動再睡了，再過些時候就不叫了，這就和夜里定時醒來要喝奶一樣，形成了一種生物鐘，到時候小嬰兒由于生物鐘的原因就醒了，家長馬上給他奶喝，時間長了，就形成習慣，并不是真餓，如果他醒來，不給也喝奶，他哭鬧幾夜，就不再醒來了。現在，你的孩子夜里尖叫，好像已形成了一種生物鐘，用叫聲等待你的拍。要解決這個問題，只有先不拍試試。開頭可能有幾天會大哭大鬧，但很快卞會過去的。