| 竹筍湯 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57553次 |
 竹筍具有清熱消痰、利眼爽胃、消溫益氣的功效，而且所含的纖維能消除便秘。 食材：竹筍、鮮香菇、胡蘿卜、白菜、鹽、味精、植物油制作過程：1.將所有蔬菜切好。 2.竹筍放入鍋中煮，加鹽。 3.依次放入白菜、胡蘿卜，最后放入香菇。 4.放入適量的油，煮熟后加入適量的味精，起鍋。 |
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