| 5種令人開懷大笑的愉快減肥法 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58034次 |
大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到健身的效果。經(jīng)過國外科學(xué)家的研究，大笑1分鐘相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)了45分鐘，而且大笑時(shí)人消耗的熱量要比不笑時(shí)多出20%。 動(dòng)作1：看漫畫 發(fā)笑指數(shù)：★★★ 方便指數(shù)：★★★ 看看漫畫笑笑就能減肥 每個(gè)人的一生要讀很多的書，而第一次通過閱讀讓自己開心的那本書應(yīng)該是漫畫書。或許你已經(jīng)記不起張樂平、藤子不二雄、蔡志忠是誰了，但是他們筆下的那些漫畫人物你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，那時(shí)是因?yàn)槟軗碛新嫸Γ驗(yàn)闀腥宋锘耐庑味Α３藢ｉT的漫畫書以外，雜志、報(bào)紙、電視等媒體都會(huì)有漫畫的出現(xiàn)，內(nèi)容和形式上都很生活化，如果看看漫畫笑笑就能減肥的話，你還猶豫什么呢？ 共5頁 1 2 3 4 5 下一頁 閱讀全文 |
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