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　　眾所周知，一輛新車買來之后，需要經常維修，以保持和延長其良好性能。為什么性愛生活就不需要加以維護呢?當然需要!休 康佩爾曾提出一份清單，建議每天、每周、每隔幾個月或一年之中，做一些相應的事以保持性愛生活處于最佳狀態。在列出的清單中不一定所有的細目都要做到，可根據你自己的愛好，每一項選用一兩種，或者干脆由你自己想出一些辦法來。

　　每天要做的：

　　保持良好性愛生活的基礎在于互相關心和體貼，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

　　1、再次上床：如果你總是早早起來，料理一些事情后對方才起床，可以在對方起床之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。

　　2、幫對方做一件哪怕是很細小的事：例如在丈夫刮胡子以前，例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡、熱牛奶、或者換好花瓶里的水。

　　3、妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡、熱牛奶或者換好花瓶里的水。

　　4、共用某種東西：例如，打開一瓶啤酒，兩人共享，而不是各開一瓶;買一份報，兩人傳閱，而不是各買一份。

　　5、擁抱：無論什么情況，回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛。

　　6、讓對方“對”：不要事事指責對方，都是對方的不是，有時要放他(她)一馬，不要對對方的決定總是評頭品足，這也不對，那也不好。