| 別把你的壓力傳染給孩子 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58030次 |
壓力會(huì)傳染嗎?當(dāng)然，當(dāng)朋友傾訴不愉快心事，自己的心情也難不受影響。不僅成年人如此，孩子對(duì)壓力、負(fù)面情緒更為敏感。如果父母有焦躁的情緒，孩子會(huì)很快捕捉到它們的氣味。 比如母親很害怕蜘蛛，一見到蜘蛛便驚慌失措，孩子不僅會(huì)怕蜘蛛，也會(huì)被母親的驚恐情緒影響，感到身邊有不安全因素存在。類似的情況還有因?yàn)楣ぷ鞫荒蜔⒆訒?huì)擔(dān)心自己做什么，也幫不了父母。如果孩子已感受到你的壓力，心理專家有以下好點(diǎn)子推薦： 當(dāng)孩子充滿恐懼時(shí)，你首先要鎮(zhèn)靜下來 深呼吸，調(diào)整語氣，保持溫和的語調(diào) 向他解釋時(shí)，盡量避免極端的字眼，比如什么是很危險(xiǎn)的，一定不要碰 以安撫的心態(tài)告訴他，煩惱和快樂一樣有來有去，他的處境沒有想象中那么沮喪。 |
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