| "餐時加鹽"可控制兒童食鹽攝入 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱58207次 |
另外，烹制菜肴時如果加糖會掩蓋咸味，所以不能僅憑品嘗來判斷食鹽是否過量，而應以使用量具為準；平時還要養成良好的飲食習慣，多吃清淡飲食，減少醬菜、腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。 本文摘自《中國人膳食指南必讀》
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