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　　對此，嬰兒保健專家表示，不管給寶寶做什么運動，安全絕對是第一位的，不管網上那位“嬰兒瑜伽”教練說這種運動對嬰兒如何有益，還是請家長切勿模仿。給嬰兒健身，還需悠著點！

　　事件回放

　　近日網絡上出現了一組令人震驚的“嬰兒瑜伽”視頻：一名俄羅斯女子把一個僅兩周大的嬰兒像玩具一樣甩來甩去，做出各種高難度動作，孩子被嚇得又哭又叫。

　　據悉，“嬰兒瑜伽”教練弗基納表示，她在過去30年中一直在練習嬰兒瑜伽技術，并稱此舉對嬰兒有益。“這種瑜伽能夠改善嬰兒肌肉能力，讓孩子更早學會閱讀、唱歌或游泳，也能讓他們的雙手變得更有力。”

　　對此，世界各國醫生則警告，對嬰兒實行劇烈和非自然運動可能導致他們腦出血、視網膜出血以及大腦腫脹。

　　專家點評

　　嬰兒健身，保證安全第一

　　對于“嬰兒瑜伽”，鄭州市兒童醫院保健科主任朱曉華有自己的理解。她表示，給嬰兒做“健身”一定要在保證安全的基礎上，這位教練練習了幾十年，也很專業，但作為父母不要過度相信“嬰兒瑜伽”的好處而擅自模仿。

　　“視頻中教練只拉著嬰兒一條胳膊，就去做甩、拉等動作，這對普通嬰兒來說，很容易導致寶寶胳膊脫臼。另外，過度驚嚇對嬰兒期的寶寶來說，也會產生心理上的影響。”朱曉華說，雖然視頻中的教練表示這種“嬰兒瑜伽”有眾多好處，但從醫生的角度來講，并不提倡。

　　有些人會問，視頻中的嬰兒不也是不滿周歲的寶寶嗎？人家都能做瑜伽，我的寶寶為什么不能？朱曉華表示，嬰兒之間也有身體差異，有的寶寶生下來骨骼、肌肉發育就很好，家長有時動作稍大一點也不會有什么問題，但有些寶寶體質較弱，就很容易受傷。因此，這種“嬰兒瑜伽”并非適合所有的寶寶，想全面推廣也不現實。

　　“每個年齡階段的寶寶都有適合他自己的運動，因此家長一定要選擇適合自己寶寶的健身方法，不要盲目跟風。”朱曉華提醒。

　　科學運動，有益寶寶發育

　　對于嬰兒來說，科學的運動對其大腦、神經發育能起到一定的促進作用。如練習抬頭、翻身都是不錯的“運動”。隨著年齡的增長，坐、爬、走、游泳也是鍛煉。

　　下面，朱曉華介紹一些適合大多數嬰兒練習的方法，家長們在家不妨試一試。

　　2~6個月的嬰兒。父母可以幫寶寶做做上肢運動：雙手輕握嬰兒手腕，先舉左手，再舉右手，一邊2次。擴胸運動：雙手輕握嬰兒手腕，胸前交叉，還原，重復4次；抬腿運動：手心向下握住嬰兒的膝關節，身體稍向前傾，舉起雙腿與身體呈90度，舉起、放下，重復4次。翻身運動：左手握住嬰兒的右胳膊根部，向右翻，另一只手抵住嬰兒的肩背部，一手拽拉一手推；換右手握嬰兒的左胳膊根部，向左翻，每個方向做兩遍。

　　7~12個月的嬰兒。家長可以試試拉雙臂起坐：面對嬰兒，雙手輕握嬰兒手腕，順勢將其拉起坐下，重復兩次。直立運動：給寶寶翻身，雙手握住嬰兒的胳膊肘部，使其屈膝跪地、站起、跪下、躺下，重復兩次。抬腿運動：寶寶雙手支起上半身，大人雙手握住嬰兒小腿，抬起放下，視嬰兒雙臂支撐力度，重復2~4次。跳躍運動：扶寶寶腋下，讓寶寶自由跳躍。

　　最后需要提醒的是，做這些動作時，最好是在寶寶喂奶前1小時，且清醒的狀態下練習。