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　　兒童正處于發育期，四項運動不適合參加：

　　長跑

　　兒童過早進行長跑，會使心肌壁厚度增加，致使心腔擴張，影響心肺功能發展。還會使營養入不敷出，使骨細胞生長速度減慢。

　　扳手

　　腕兒童軟組織嫩弱，扳手腕容易發生軟組織損傷。

　　倒立

　　經常倒立或每次倒立時間過長，會損害兒童眼壓調節能力。

　　拔河

　　拔河易引起關節脫位和損傷。另外拔河需屏氣用力，由憋氣突然變成開口呼氣時，易損傷兒童柔薄的心房壁。