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小兒冬季腹瀉如何護理

　　誤區一：給腹瀉的寶寶濫用抗生素

　　目前，小兒腹瀉使用各種抗生素的現象非常普遍，而實際上，小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當引起。對這些原因引起的腹瀉，抗生素藥物不但無效還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。

　　近年來出現了許多生態制劑，如雙歧桿菌、乳酸菌素片等，這類藥物扶植腸道正常菌群，無副作用。當然對于嚴重的痢疾，合理使用抗生素藥也是必要的。

　　誤區二：給腹瀉的寶寶禁食

　　以往患兒腹瀉，為了讓胃腸道得以休息，比較強調限制飲食，或干脆禁食。近年來，專家們認為禁食有害無益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒；同時進食太少，孩子處于饑餓狀態，會增加腸壁消化液的分泌，加重腹瀉。

　　所以，孩子腹瀉時，不必禁食，應該多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、面條等。只要孩子能吃，精神好，給予適當的飲食，孩子即使腹瀉次數多一些，也會逐漸好起來的。

　　誤區三：給腹瀉的寶寶吃甜食

　　寶寶腹瀉時，媽咪往往在稀粥或米湯中加些糖，以為這樣既補充熱能又易消化。然而，這樣只會加重腹瀉。因為，腹瀉使腸黏膜受損，不能將糖分解為能被腸道吸收的單糖，因而使水分從腸壁被動地進入腸道，致使腸腔水分增多，排便次數增加。

　　誤區四：濫用止瀉藥毒害寶寶

　　好多媽咪看到寶寶腹瀉，就濫用止瀉藥。豈不知止瀉藥的副作用較大，還容易引起藥物不良反應。尤其是嬰兒對止瀉藥的敏感性特別高，止瀉藥對嬰兒潛在的威脅很大，不宜使用。

　　誤區五：給腹瀉的寶寶喂蔬菜和水果

　　寶寶腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用，而加重腹瀉。

　　誤區六：給腹瀉的寶寶喂富含蛋白質的食物

　　寶寶腹瀉時腸蠕動增強，腸內常脹氣，更使腹瀉加劇，故導致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內會導致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌，可以食用。豆類物質及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等，這類食品因其含有粗纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉。

　　誤區七：給腹瀉的寶寶喂果汁

　　果汁含有高濃度的果糖或山梨醇，由于有些小孩對這些水果糖類的耐受及消化能力較差，大量的糖類堆積于胃腸道內，易于細菌的大量繁殖，造成胃腸脹氣、腹痛及腹瀉。其中最具危險性的是蘋果汁，它同時富含果糖及山梨醇兩種水果糖類，這些果汁進入胃腸道后將吸收體內的大量水分入胃腸，導致頻繁嘔吐或腹瀉，使由腹瀉造成的脫水狀態進一步惡化。

　　家常食譜來幫忙

　　除了藥物治療外，掌握一些食療的方法也很重要。在此，我向大家推薦兩道家常食譜，著急的媽媽們不妨試一試。

　　食譜1：將幾個胡蘿卜煮爛后，絞出汁水，加適量白糖，多給寶寶喝幾次。因為寶寶拉肚子以后，又不愿意吃飯，身體能量消耗很大，營養跟不上，就會消瘦下去，而胡蘿卜可以給寶寶補充一定的營養。

　　食譜2：絲瓜花也是很好的緩解腹瀉的食物。如果條件許可的話，您可以摘幾朵新鮮的絲瓜花，洗凈后用來炒雞蛋讓寶寶吃，效果也非常不錯。

　　專家點評：

　　有些家常食譜的食療作用還真的不錯，年輕的爸爸媽媽可以多向老一輩請教請教。
 

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