在便秘這件事情上,我們聽過很多經驗之談,最出名的莫過于,便秘吃根香蕉就好了。但真相并不是這樣: 01 誤區1:便秘吃香蕉 大家都知道,補充膳食纖維可以軟化大便、促進排便。但是,香...
2020-04-24
作為五谷雜糧的玉米，營養價值和保健作用很高。玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質，除碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉...
2020-04-23
獼猴桃 孕婦吃獼猴桃好處多 獼猴桃又稱之為奇異果，一直都有“果品之王”的美譽，孕婦吃獼猴桃那可真稱得上是好處多多，從營養層面看來，吃獼猴桃可以幫助準...
2020-04-23
1.小米 小米營養豐富，含有的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等都比大米多;人體必需的8種氨基酸含量豐富;維生素含量也豐富，而且難得的是，小米的粗纖維的含量相對比較低，...
2020-04-23
孕期不喜歡吃肉 懷的是男孩？ “雨過天晴”準媽媽： 懷孕初期，差不多也就是孕期前三、四個月，我的妊娠反應嚴重，吃啥吐啥，那時候非常挑食，一點油腥味都...
2020-04-23
準媽媽猛吃水果 生出10斤8兩巨大兒 郭女士懷孕后特別愛吃水果，進入夏季后，每天更是要吃大量應季水果。“我聽說多吃水果小孩長得水靈兒，但我不咋吃主食，以為這樣就...
2020-04-23
孕婦真的不可以喝咖啡嗎？ 歸海準媽媽愛喝咖啡 婆婆拿走咖啡機 最近，家住武昌南湖的準媽媽許女士有些郁悶：“自從婆婆來照顧我之后，咖啡就成了‘違禁品&...
2020-04-23
媽媽懷孕期間飲食對寶寶有影響嗎？ 孕媽媽喜歡吃啥孩子將來也喜歡吃啥 一項最新研究證實，實驗鼠懷孕時的飲食習慣的確會從生理上影響小鼠大腦中相關神經的發育。這項成果提醒女性在懷...
2020-04-23
么么解疑答惑：孕媽咪能吃薯條嗎？ 孕婦吃薯條 新生兒偏輕 發表在美國《環境健康展望》上的一項研究成果顯示：孕婦在懷孕期間吃炸薯條，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。研究者認...
2020-04-23
你懷孕時吃過鵝蛋嗎？孕期吃鵝蛋有好處 鵝蛋的營養價值 1.鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等； 2.鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中...
2020-04-23
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